Говорят что пост начинают с прощения, а как научится прощать? Как подготовить своё сердце к вхождению в Великий пост?

Яночка, доброго Вам дня. Если Вы действительно хотите духовного очищения, то просто просите об этом Создателя, молитесь Ему и будьте благодарны. Не нужно искать посредников в ваших "отношениях". Научитесь делать добро и по милости Всевышнего все приложится. Удачи Вам.

Это духовный труд длинною в жизнь! Найдите себе "духовника".

Бросьте вы эти "посты".

Начните с поиска ответа на вопрос "КТО ТАКАЯ Я? "Если правильно ответите, тогда придёт осознание и прощение придёт само по себе, мало того, вообще обижаться перестанете.

Этому за пару минут не обучишься.

Вы для начала "Кассиану" Николая Сербского прочтите.
Потом всё остальное будет попонятнее.

Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо;
7раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся.
8Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя.
9Тогда ты воззовешь, и Господь услышит; возопиешь, и Он скажет: "вот Я! " Когда ты удалишь из среды твоей ярмо, перестанешь поднимать перст и говорить оскорбительное,
10и отдашь голодному душу твою и напитаешь душу страдальца: тогда свет твой взойдет во тьме, и мрак твой [будет] как полдень;
11и будет Господь вождем твоим всегда, и во время засухи будет насыщать душу твою и утучнять кости твои, и ты будешь, как напоенный водою сад и как источник, которого воды никогда не иссякают.
12И застроятся [потомками] твоими пустыни вековые: ты восстановишь основания многих поколений, и будут называть тебя восстановителем развалин, возобновителем путей для населения.
13Если ты удержишь ногу твою ради субботы от исполнения прихотей твоих во святый день Мой, и будешь называть субботу отрадою, святым днем Господним, чествуемым, и почтишь ее тем, что не будешь заниматься обычными твоими делами, угождать твоей прихоти и пустословить, -
14то будешь иметь радость в Господе, и Я возведу тебя на высоты земли и дам вкусить тебе наследие Иакова, отца твоего: уста Господни изрекли это. "
исайя 58 глава.

Может быть, эта история о прощении Вам поможет.

Для этого надо стараться понимать другого человека, ставить себя на его место, стараться оправдать его. Ведь осуждение всегда исходит из непонимания.

приятно видеть ответы основанные на Библии, а то вроде как духовный вопрос, а ссылки на святых или еще кого- то, для христианина одна книга Священное Писание

[Ис. 58:6] Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо;
7раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся.
8Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя.

что бы научиться прощать нужно понять человека, побывать на его месте, потом вспомнить что сами тоже ошибаемся