Я дал обещания почти поклялся, но при этом мне тяжело его сдержать!

Был случай, когда был по уши влюблён в одну особу. . И сейчас люблю её, но у неё есть другой, Я как то исчез на время.. . она переживала, чуть ли не кричала зачем я это сделал... .
Но когда снова появился в её жизни, дал обещание что больше не исчезну.... почти поклялся в этом.. . Думал что всё наладится, и будем вместе, но уже год нечего не происходит она ещё с ним! Но так тяжело уже, она счастлива, хочется быть рядом. . но увы.. . даже произошло самое непредсказуемое.... замуж вышла.... Мы общаемся ещё, общаемся хорошо. . не ругаемся, не унижаем друг друга, поддерживаем друг друга.. .
Я обещал что не куда не исчезну, а так хочется уйти резко, не сказав прощай.... начать жизнь сначала.... Потому что уже чувствуешь что уже потерял то чего так долго ждал, и добивался.... Чувствуешь себя котёнком, которого швырнули потом показали сосиску рванув к ней, снова пнули.... Но грызет чувство совести что Я обещал, что не куда не исчезну!! ! Как будто из-за этого даже не вдохнуть полной грудью.. . Как будто загнал себя в рамки... .

Что лучше сделать что бы было по совести, и не чувствовать себя предателем.... иудой..?