Гневаясь, не согрешайте.

Гнев тогда грех когда он напрасен и неуместен.

чтобы гнев не перерос в злобу

Гнев не является грехом, к тому же если он праведный. И Бог гневается на неправду и мерзости, типа ислама, иеговизма и т. п. , но мы знаем что Он не согрешает. Важно не согрешать во время гнева, то есть оставаться в покое и во всём доверять Господу Богу - Иисусу Христу.

В данном стихе речь о том, что при гневе человек утрачивает самоконтроль, чем может воспользоваться Сатана. Можно наговорить гадостей или сделать немудрый шаг. В любом случае, лучше всего владеть своими чувствами и эмоциями.

Ефесянам 4:26: «Гневаясь, не согрешайте» . Павел цитировал Псалом 4:5 («Священные книги Ветхого и Нового завета») , который гласит: «Трепещите и не согрешайте» . Согласно «Толковому словарю Вайна библейских слов» (англ.) , еврейское слово ра·гха́з, переведенное здесь как «трепещите» , означает «трястись от сильного чувства» . В переводе Септуагинты ра·гха́з в Псалме 4:5 было переведено на греческий язык как «приходите в ярость» , и именно это подразумевал здесь Павел. Библия неоднократно описывает, что Бог чувствует и выражает гнев. Однако его ярость всегда праведна, и это по двум причинам. Во-первых, он никогда не гневается без основания. Во-вторых, он выражает свой гнев справедливым и праведным образом, никогда не теряя самообладания (Исход 34:6; Псалом 84:4).
Подобное праведное негодование охватило Иисуса, когда он увидел торговцев и меновщиков денег, превративших дом поклонения его Отцу в «вертеп разбойников» . Он опрокинул столы, а их выгнал! (Матфея 21:12, 13; Иоанна 2:15). Когда фарисеи и книжники были обеспокоены своими мелочными правилами о субботе больше, чем больными, которые нуждались в помощи, Иисус, «скорбя об ожесточении сердец их» , ‘воззрел на них с гневом’ (Марка 3:5). Библия уподобляет гнев огню не случайно. Как и огонь, он приносит определенную пользу. Однако он также может быть уничтожающим. В отличие от Иеговы и Иисуса люди очень часто гневаются без должного основания или выражают свой гнев неправедным образом. (Смотри Бытие 4:4—8; 49:5—7; Иона 4:1, 4, 9.)
С другой стороны, просто подавлять в себе гнев и делать вид, что все в порядке, также может быть неправедным. Вспомни совет Павла: «Солнце да не зайдет во гневе вашем» (Ефесянам 4:26). Есть библейские способы выражать гнев, например ‘размышлять в сердце своем’, обсуждать свои чувства с опытным человеком, которому ты доверяешь, или даже спокойно встретиться с виновным (Псалом 4:5; Притчи 15:22; Матфея 5:23, 24; Иакова 5:14).
Таким образом, бесспорно — не всякий гнев плох. Как Иегова, так и Иисус уже проявляли гнев — и еще проявят! (Откровение 19:15). Если мы хотим им подражать, то мы даже можем оказаться в таких обстоятельствах, когда было бы неправильно не гневаться! Главное — следовать советам Библии, удостоверяясь, что у нас есть все основания для подобных чувств и что выражаем мы их праведным, христианским образом.

Думали ли вы, где начинается гнев, как впрочем и любой другой грех? Через мудрого Соломона Господь указывает нам на то место, где всё начинается: "каковы мысли в душе его (*человека) , таков и он ..." (Пр. 23:7).Т. е. всё, что это возникает в сердце человека – это и есть сам человек. Кстати, поэтому Господь считает человека согрешающим не по его поведению, а по тому, что происходит в его сердце, т. е. Бог смотрит на то, чего именно человек желает, о чём думает и что чувствует.

Можно ругаться на человека, но при этом не чувствовать злости.
А можно молча подумать о человеке с такой ненавистью, что у того сердце прихватит.

К чему приводит гнев? Спроси хотя бы у врачей к рассройству психики расстройство психики приводит к поступкам поступки приводят в ад !