Мне часто говорят:"Не принимай все близко к сердцу..."Хороший совет, еще бы знать как, его выполнить и осуществить....

Да, это трудно для людей чувствительных. Попробуйте молиться. Мне помогает.

Молитва
последних Оптинских старцев
Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.
Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.
Во всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.
Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Твоя Святая воля.
Во всех моих словах и делах руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.
Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня.
Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.
Аминь.

Сама нуждаюсь в таком же совете.

Есть хорошая книга, там очень просто объясняется как достичь покоя душевного.
Называется "сила момента сейчас".

А зачем Вам это всё?
Может Крше ИМЬА вньать,
Оставить тлен и воспевать,
на Милость вверившись всего? o_O

Если не принимать близко к сердцу, то тут есть возможность стать "пофигистом", это, конечно, другая крайность наравне с излишней чувствительностью к окружающим раздражителям, - наверное, лучше всего золотая середина - надо просто постепенно научиться принимать все события такими, какие они есть, если уж не удаётся изменить жизнь настолько, чтобы она приносила только хорошее, и относиться ко всему умеренно, не впадая в уныние и эйфорию. Говорят мудрые люди, что в умеренности чувств кроется длительная возможность их ощущать.

Не принимайте все близко к сердцу..