В чем сущность любви, и можно ли сказать, что без любви нет настоящей жизни?

Можно и так сказать. Только зачастую люди с любовью путают нечто другое.

Зачем любить,
Зачем страдать,
Ведь все пути ведут в кровать! )

пусть вам подскажет Солнце и Земля

1 Коринфянам 13:4—9: Любовь долготерпелива и добра. Любовь не ревнива, не хвастлива, она не превозносится, 5 не ведёт себя неприлично, не ищет своего, не раздражается, не ведёт счёт обидам, 6 не радуется неправедности, а радуется истине, 7 всё переносит, всему верит, на всё надеется, всё стойко претерпевает. 8 Любовь никогда не проходит. А если есть дар пророчествовать — он упразднится, если есть языки — они прекратятся, если есть знание — оно упразднится. 9 Сейчас мы отчасти знаем и отчасти пророчествуем,
Без любви нет и жизни.

В её проявлениях. Нужно.

Нет такого закона, который ограничивал бы любовь. Ее можно проявлять к тем, кто ее достоин, в любом месте, в любое время и в любой мере. Она терпеливо переносит трудности и мирится с неправильными действиями других. Любовь добра, несмотря ни на какие провокации. Любовь может быть твердой и действовать справедливо ради праведности. Она не завидует чужим успехам. Любящий человек никогда не станет унижать другого, чтобы выделиться на его фоне. Любви не свойственны плохие манеры. Она не ведет себя непристойно, например, она не имеет ничего общего с сексуальным насилием или вызывающим поведением. Она никогда не бывает грубой, вульгарной, невоспитанной, дерзкой или неуважительной по отношению к другим.

сказать можно всё , что угодно.