На самом деле медитация – лучший способ расслабиться и освободиться от всех накопленных за день негативных мыслей и эмоций.
Медитацию полезно проводить утром, днем и вечером по 10-20 минут. В процессе представлять только все самое прекрасное и интересное что вы видели и знаете в жизни. Когда с практикой вы научитесь заглядывать в свой внутренний мир и управлять им, то вам не составит труда управлять настроением и счастьем.
медитация не для этого предназначена
вряд ли, йоги живут так же как и все остальные кто о медитации не слышал никогда, бестолковая трата времени
Да. Медитация позволяет успокоиться, сконцентрироваться, улучшает здоровье и душевное состояние)
Медитация, это духовный онанизм. Онанизм вреден.
бабушка надвое сказала...
ну зато
хто не курит и не пьет,
медитируя, живет -
тот здоровеньким помрет,
потому что... эээ... полиглот
или троглодит? забыл, как называется
Медитация - это процесс размышления, он может протекать по-разному. Медитация, уходят корнями в восточные религии. Один философ высказался так: «Чтобы видеть ясно, ум должен быть пустым». Сторонники подобных взглядов считают, что, сосредоточиваясь на определенных словах или образах, можно освободить свой ум от всех мыслей, а это помогает обрести душевный покой, ясность мышления и достичь духовного просветления.
Священное Писание неоднократно подчеркивает важность размышления (1 Тимофею 4:15). Однако то размышление, к которому оно нас поощряет, не подразумевает опустошение ума или многократное повторение мантры — определенного слога, слова или фразы. В библейском понимании размышлять означает думать о полезном и благотворном, например о прекрасных качествах Бога, его творениях и совершенных законах. Один праведный человек молился Богу такими словами: «Размышляю обо всех твоих делах, с удовольствием думаю о делах твоих рук» (Псалом 143:5)..
Это, по сути, и есть воля Божья о нас: чтобы мы всегда находились в медитативном состоянии души, в режиме счастье online))
Информация связана с материей. Информация создает материю, влияет на нее. Отбрасывая вредную информацию, отбрасывая паразитные процессы внутри психики, мы очищаем тело. Как правило, спящий человек насилует свое тело, копит деструктивную информацию, потому болеет. Нарушает тем самым алгоритмику внутренних процессов.
Если понравился ответ, можете почитать про медитацию тут.
Уважаемый Метас! Медитации более чем полезны для поддержания своего здоровья. Как раз сегодня писали статью на эту тему. Надеюсь, она поможет Вам найти ответ на свой вопрос:
В теле каждого из нас есть запас универсального строительного материала, называемого стволовыми клетками.
В организме человека, наибольшее количество стволовых клеток содержится в костном мозге тазовых костей. Представьте область своего таза, посмотрите на него, - вот здесь и хранится достаточный для поддержания здоровья запас стволовых клеток. Небольшое их количество также находится при каждом органе, на случай, если вдруг случится «ЧП». И если это случается, то нейтральные стволовые клетки преобразуются в клетки тканей поражённого органа и восстанавливают его. Если локального запаса не хватает, то он пополняется из главного хранилища костного мозга таза.
По сути, каждый из нас утроен по принципу «ящерицы» - оторвали хвост, вырос новый. Сама Природа позаботилась о том, чтобы каждый из нас всегда был здоров, оставаясь абсолютно автономным в процессах самовосстановления. И управляются эти процессы самоисцеления исключительно СИЛОЙ МЫСЛИ, ЧЕРЕЗ ВЕРУ И УВЕРЕННОСТЬ! Через осознание этих возможностей.
Простой эксперимент. Сделайте его прямо сейчас. При помощи силы мысли заставьте пошевелиться пальцы рук. Получилось? Естественно! А разве могло быть иначе? Секундочку! Это сейчас Вы можете шевелить руками и ногами даже не задумываясь над тем как желание-мысль преобразуется в намерение и действие, но когда-то Вы долго этому учились. Вспомните, в каком возрасте Вы сделали первый самостоятельный шаг? В годик? Полтора? Два? Представляете, сколько времени ушло, чтобы при помощи силы мысли научиться управлять своим телом осознанно! И сколько ещё времени понадобилось, чтобы настроить ту же ходьбу в режиме «автопилот». Да, не быстро, но возможно ведь, не правда ли!?
Точно также, пусть не за один день, Вы можете научиться управлять своими стволовыми клетками. Они все Ваши! Они внутри Вашего тела! А значит полностью принадлежат Вам! Полностью подчинены Вашей, и только Вашей, ВОЛЕ!!!
Разница управления руками и стволовыми клетками заключается лишь в том, что руки Вы видите глазами, а стволовые клетки, - внутренним взором. Управлять своими внутренними ресурсами и видеть внутренним зрением можно научиться через медитацию - через развитие возможностей своего сознания.
Но не торопитесь переходить к практике оздоровительных медитаций VitaVoice. Прежде, разберёмся ещё в одном вопросе наиважнейшем вопросе: откуда берутся все болезни внутри нашего тела? И чем они являются на самом деле?
