Как увеличить грудь?

Комплекс упражнений для развития мышц груди и спины:

- лягте на спортивную скамейку, ноги на полу; возьмите в каждую руку по гантели весом по 1 кг, поднимите их вверх, затем опустите к груди, разводя при этом локти в стороны;

- лягте на скамейку па живот, ноги вытянуты, в каждую руку возьмите по гантели весом 1 кг, опустите их вниз, к полу, затем одновременно поднимайте руки в стороны, оставляя их прямыми;

- встаньте прямо, ноги на ширине плеч, наклонитесь вперед, в одну руку возьмите гантель весом 2 кг; свободной рукой обопритесь о сиденье стула, руку с гантелью опустите к полу, начинайте медленно подтягивать руку с отягощением к груди, при этом отводя локоть назад;

- лягте на спортивную скамейку на спину, ноги, согнутые в коленях, поставьте на пол, в руки возьмите по гантели весом 2 кг; отводите слегка согнутые в локтях руки назад, за голову;

- встаньте прямо, в руки возьмите по гантели весом 2 кг, вытяните их вперед ладонями вверх; сгибайте руки в локтях, подтягивая их к плечам, руки должны оставаться в горизонтальном положении;

- встаньте прямо, ноги на ширине плеч, в руки возьмите гантели по 2 кг каждая, вытяните их вперед на уровне груди; начинайте делать упражнение «ножницы» ;

- в положении стоя обопритесь вытянутыми вперед руками о стену; сгибая локти и разводя их в стороны, прогнитесь как можно сильнее, стараясь грудью дотянуться до стены.

Каждое упражнение повторять 5 -6 раз, заниматься лучше через день, не напрягаясь, так как слишком сильное развитие мышц груди будет выглядеть некрасиво

Закончить комплекс следует легким массажем грудных желез, поглаживая их по направлению от периферии к центру. После гимнастики и массажа принять прохладный душ.

Техника самовнушения

Наш мозг - это компьютер, который управляет каждой клеткой нашего тела. Мы еще не научились правильно пользоваться теми возможностями, которые заложены в нас с рождения. Но есть люди, которые умеют делать чудеса: произвольно останавливать дыхание и сердцебиение, лечить заболевания внутренних органов и т. д.

Вполне возможно и увеличение какой-либо ткани, например, ткани молочной железы. Для этого перед сном и утром непосредственно после сна вы должны мысленно расслабляться и представлять, как тепло наполняет вначале ваши руки и ноги, а потом устремляется к грудной железе. Вы ощущаете, как грудная железа наполняется теплой кровью, которая несет с собой дополнительное питание и кислород, как грудь увеличивается в размере за счет роста новых клеток.

Такой тренинг в течение нескольких месяцев способен увеличить размеры груди

Совет: укрепляйте уверенность в себе, ведь ваша привлекательность скорее всего не настолько зависит от величины грудной железы, как вам кажется

ЧИТАЙТЕ ПОСТЫ И ОТВЕТЫ НИЖЕ! Уже по 8-10 раз каждый день один и тот же вопрос девушки задают.... НИКАК! Или пластическая хирургия, или же рожать - и никакие таблетки, продукты питания или упражнения Вам в этом не помогут, уж поверьте. Родите - потом здесь же будуту спрашивать, как уменьшить размер груди, уж помяните мои слова....

Отжимания от пола. Или жим штанги лежа.

- Все народные способы увеличить грудь (капуста, отвар лопуха и т. д. ) - это миф.

- Прием рекламированных таблеток и пищевых добавок, безвредных, но эффективных, как правило, либо эффекта не дает вообще, либо он временный. Между тем, колебания объема груди и вовсе могут привести к её увяданию и потере формы.

- С помощью всевозможных кремов для груди можно лишь восстановить эластичность кожи и слегка ее укрепить. Но кремы не могут увеличить грудь.

- В целом, размер груди может меняться на фоне питания. Диеты могут решить проблему недостатка массы тела, но при этом грудь, увы, останется прежнего размера или увеличится, но только в том случае, если вокруг молочной железы жира больше, чем железистой ткани.

- Рост желез частично управляется гормонами, поэтому размер груди иногда меняется в течение менструального цикла или после менопаузы.

- Во время менопаузы, беременности и грудного кормления, грудь может увеличиваться на 2-3 размера, но это временно, потом всё приходит в норму.

"Форма и размер груди зависят от гормонального статуса и состояния кожи. Поэтому, к сожалению, ни форму груди, ни ее размер нельзя изменить или увеличить без изменения гормонального балланса. "

"Эфиры лекарственных трав, проникая в кровь через кожу и органы обоняния, абсолютно безопасно для здоровья, балансируют и активизируют, недоразвитую ранее, гормональную систему организма. Таким образом, увеличивают вырабатывание недостающих гормонов и помогают стимулировать рост груди и улучшать ее форму естественным образом"
До сих пор многие из нас считают нос единственным органом, реагирующим на запахи. Однако исследования, недавно проводившиеся в английском университете, показали, что на запахи реагирует не только нос, но и кожа.

Проникающая способность ароматов через кожу просто удивительна. Достаточно выбрить на голове у морской свинки небольшой участок и натереть его ароматическим маслом, чтобы через полчаса её почки благоухали.

Подобный эксперимент Вы можете провести и на себе, правда, для этого совсем не обязательно выбривать у себя на голове волосы. Возьмите обычную чесночину, натрите ею ступни ног. Через некоторое время, Вы обязательно почувствуете запах чеснока у себя во рту.

Что выросло, то выросло. ничем ее не увеличить, если только пополнеть, но вместе с грудью увеличиться и попа и живот и т. д. Даже, если родишь, то увеличение временное, через некоторое время все возвращается обратно. Полюби себя такой, какая ты есть. ты лучшая!

Говорят, секс помогает )))

Попробуй отжимания от пола и на брусьях. Когда отжимаешься от пола для того, чтобы было большее воздействие на грудные мышцы, разведи руки как можно шире.
Для увеличения груди есть еще специальный женский тренажер. Можешь посмотреть и заказать здесь(стоимость: 1265 руб.)

сходит к хирургу

подложить носки в лифчик

КРЕМ «UPSIZE ДЛЯ БЫСТРОГО УВЕЛИЧЕНИЯ ГРУДИ НА 2 РАЗМЕРА ЗА 3 НЕДЕЛИ! -----------------ССЫЛКА ВНИЗУ---------------------------

ешьте капусту