Подскажите, как избавиться от галифе на обеих сторонах бедер в домашних условиях?

От галифе можно избавиться полностью- диета и массаж.
Есть замечательное средство - в оранжевой банке скраб для тела, в ашане продается, стоит недороо, мажем в душе проблемные места, потом берем нерастворимый кофе и делаем массаж, минуту или две, если есть щетка антицеллюлитная - массируем щеткой.
Эффект очень заметный уже через неделю.
Из рациона не забудьте исключить мучные изделия.
И все получится.

Есть простое упражнение: лежа на боку, вытягивать и поджимать ноги к груди (на другом боку тоже) . Можно много раз за день. Примерно 2-4 недели - и "галифе" исчезнут.

смотря сколько лет
массаж помогает баночный по меду

не жрать месяц.. . все похудеет. и голифе начнут худеть.
потом еще БОДИФЛЕКСОМ заниматься в течение пару месяцев и крема разные для похудения втирать в кожу. .
и вот.. .
спусты три месяца этого ада.
голифе у вас уменьшаться.
а спустя еще пару месяцев такого же ада.. . уйдут....

Настя, ну ты же не мальчик, пусть будут приятные округлости..

Даже сами врачи говорили, что от голифе можно избавиться только операцией!! ! даже массаж и диета полностью не избавят от этого.

Массаж может убрать или уменьшить галифе.... Массаж действительно помогает.

найдите штанишки покроя галифе, наденьте, походите немного, а потом снимайте и расправляйтесь с ними, как вашей душе угодно, можно порвать, можно сжечь..)) (симорон)

помогает упражнение: стоишь на четвереньках, поднимаешь ногу (согнутую ка к была при стойке) вбок (к уху можно сказать) 20-30 раз, потом другую ногу также, работают как раз мышцы "галифе", помогает проверено!!!

Здоровое питание + спорт. А так попробуйте утром до 12 можно все, с 12 до 18 только раздельное питание, после 18 только вода и зеленый чай. В душе кофейный скраб + после крем с мумие.