У кого есть мяч для фитнеса? (большой такой - картинка внутри) Делитесь впечатлениями)

У меня есть. ТОже не знала че с ним делать. Потом походила на групповые занятия - СУПЕР! Много управжненией на ютубе.. . можно по ним заниматься.
На самом деле мяч - это отличная альтернатива домашним тренажерам!

не лопнет.. . уже не один год занятий вижу их в центре у тех, кто с ними тренируется! ..

Дома такого мяча нет, а вот на тренировках иногда его использую.
Точно не лопнет!!!)) )
Но я не оч. люблю тренировки с ним, нужно ловить балланс и выполнять упражнение. Пока я занята нахождением балланса, страдает техника выполнения, мыжцы работают в полсилы. Но использование данного оборудования снижает нагрузку на спину, да мне кажется вообще снижает нагрузку)) ) (или я еще не подружилась с ним, не прочувствовала весь эффект) Мне больше нравятся степы, коры, сайклы. Но на вкус и цвет, как известно.. .
Подруга использовала мяч во время беременности - специальные упражнения, перед родами. А сейчас на нем делает массаж дочурке)

не лопнет, я такой для ребенка покупала, а наш папа весом в 114 кг сел на него, и ничего, не лопнул)))))))))))

Да есть у меня такой мяч. Мой братишка (вес 110 кг) укреплял бр. пресс - не лопнул, Вообще вещь полезная . Недостаток - занимает много места, А спускать-надувать лень. Достоинство - если есть дети - замечательная игрушка.

Такой мяч, также, очень хорош для расслабления позвоночника и др!
Незаменимая вещь при помощи себе самому!

дома нет, но на тренеровках использую. что не лопнет точно, они где-то на 150кг рассчитаны. фитбол - отличный вариант для разминки позвоночника и тренировки разных групп мышц.

Тоже используем для дочек, Для лечения пупочной грыжи рекомендуют. На фитнесс ходила-там всегда для занятий нужны эти мячи!