Мёдом надо мазаться в сауне после пара или во время него?

Мед (особенно в соединении с солью) – отличное потогонное средство. Получается, что при использовании меда из организма быстрее выводятся токсины и в то же время кожа получает дополнительное увлажнение и витаминизируется. Способ применения: в керамической посуде (эмалированная нагревается в парилке) смешать мед с крупной солью. Во время прогревания на полке в бане натирать смесью тело. Причем важно именно не просто намазать и сидеть, а постоянно растирать смесью кожу (это способствует лучшему отшелушиванию огрубевших частиц эпидермиса) , затем смыть теплой водой. Мед с солью является сильным стимулятором потоотделения. Поэтому в течение получаса от начала применения скраба желательно воздержаться от питья (выпитая жидкость просто выйдет в виде пота) . После использования скраба кожа становится мягкой, бархатистой.
Усилить действие меда можно путем добавления в него различных эфирных масел. Для бани традиционно применятся масла шалфея, эвкалипта, можжевельника, ели, пихты, а также цитрусовые (апельсин, танжерин) .

лучше во время

Сначала поскрабьте всю кожу (мы это делает отжатым кофе из кофемашин) потом распарьтесь хорошенько, в бассейн-охладитесь. А потом уже и мёдом можно! И в парилку!

Как угодно!

Методика использования меда для намазывания в русской парной: первый раз заходим - просто прогреваемся. Второй раз - натираемся обыкновенной поваренной солью и заходим в парную. Во-первых это открывает поры и потовыделение усиливается неимоверно, во-вторых - действует как пилинг. После парной - под душ (не холодный) . Затем натираемся медом и даем от 5 до 15 минут на впитывание полезных веществ в кожу, потом под душ. И в парную.. . Процедуру повторяем 2-3 раза. Ну а потом уже и веничком похлестаться можно. Рекомендуется во время процедуры и после нее пить травяные чаи и настои.

А я добавляю в мед кофейную гущу! И мед, и скраб сразу! А после меда с солью у меня давление поднимается...

Перед заходом в парную.

заходите в парную, наносите тонким слоем жидкий мед и сидите минут 5-6, потом все это надо будет смыть. Эффект - бархатистая кожа при регулярном использовании!

до

У меня было так: сначало мёд, а потом уже пар!!!! Это круто, классное ощущение!!!! И эффективно!!!!

Не надо забывать, что мёд теряет свои подлезные и лечебные свойства при высоких температурах!! !
После хорошей пропарки мёдом надо намазываться не в самой сауне, бане... а предбаннике и посидеть в нем какое-то время, что б меё успел впитаться!