В какой одежде заниматься чтобы скорей победить целлюлит? Будет ли больше сжигаться жира, если бегать хорошо одетой?

Отвечаю на главный вопрос, в какой одежде? В антицеллюлитном белье. Вам подошли бы во время тренировок антицеллюлитные бриджи или шорты. Они создают эффект сауны, после тренировок их можно будет выжимать. Обязательно с х/б - прослойкой, чтоб было куда впитываться поту. Одевать антицеллюлитное бельё нужно только во время тренировок. Многие, насмотревшись рекламы, думают что не обязательно много двигаться, достоточно в течение дня носить такое бельё и целлюлит уйдёт. Не тут то было. Мало того что он не уходит, ещё и болячек можно себе нажить из-за длительного пережимания кровеносных сосудов.
Вам сейчас главное - раскрыть поры на коже бёдер. Если не хотите одевать антицеллюлитные штанишки, можно на ночь делать медовое обёртывание. Мёд хорошо раскрывает поры. Намазали бёдра, обернули целлофаном и ложитесь спать. Или же, если есть возможность, походите в сауну. Поры постепенно раскроются.

Воду пить обязательно. Ровно столько, ннасколько сами чувствуете потребность. Это нужно для того, чтоб организм мог произвести замещение "мёртвой" застойной воды на свежую. Хорошо что Вы спросили об этом. Это очень важный момент.

вы перегреетесь и хлопнетесь с дорожки ( что делать? продолжать бегать и результат придет

Ох девочки... прошла через все муки, а он, подлец так и остался

Помимо дорожки хорошо ещё использовать и степпер. Воду пить нужно, если в этом появляется потребность. Одежда не так важна. Важнее время занятия и регулярность. От два-четыре раза в неделю. От получаса на дорожке. Или от 400калорий за раз. Целлюлит по большей части "нежизненная ткань" в кот. много жиров и мало сосудов, поэтому и холодные.
Конечно питание тоже играет роль. Добавляйте зелень в еду.

Есть ещё специальные шорты и колготы.. . Это в спорт магазинах или аптеках...

Обмотай целлюлитные места целофаном. Вода уходит, но тебе это и нужно

Жира будет больше сжигаться если бегать больше и не на беговой дорожке, а на природе.

еще в аптеке продаются антицелюлитные банки. резиновые. мне очень нравится. каждый день по 15 минут. на масло и ни какого целюлита.

походите на душ шарко и на инфрокрасную баню... я это делаю в поликлинике (правда детской) 150 руб обе процедуры... ощущения классные... придите в поликлинику и спросите про эти услуги... целлюлит уходит сам... раз в два месяца по 10 процедур и будете в форме...))

я все не читал но в спорт зале не советую!!!! будиш вонять как корова!! !
бегай ну не в шортах а в штанах и в тонинькому свитерку и к людям не подходи

От целлюлита советую не только бегать по утрам, но и пользоваться кремами против целлюлита... Если хочешь узнать поподробнее - скажи.