Баня, массаж, фитнес

Вопрос о пользетренажеров:Какой выбрать лучше из двух?(см.вн)

Решили купить тренажер для всей семьи и вот встал вопрос какой лучше взять.Если велотренажер то икры накачаются сильно,дума что лучше эллиптический-задействованы и руки и ноги и туловище.У кого есть опыт занятий подскажите-похудеть охота тоже,на каком лучше???Спасибо заранее!
Ростік Басюк
Ростік Басюк
7 035
я занимаюсь на эллиптическом, мне очень нравится, единственная проблема с эллиптическим - сопротивление сложно добавлять. В основном я бегаю на дорожке, так как проще сопротивление менять, но эллиптический реально лучше для суставов и если будете заниматься на нем в утепляющих штанах, добьетесь результата.
Евгения Болтунова
Евгения Болтунова
15 199
Лучший ответ
Эллиптический на мой взгляд более разносторонний. Не устаёт 5 точка от сидения.
Никита Осипов
Никита Осипов
35 145
Лучше эллиптические.

Эллиптические тренажеры идеально воспроизводят движение бегущего человека, избегая малейшего воздействия на суставы. В эллиптических тренажерах работает 80% от вашей мышечной массы. В этом тренажере сочетаются преимущества велотренажера и степпера. Эллиптический тренажер также является идеальным помошником для тренировки сердечно-сосудистой системы, для эффективного похудения и просто для того что бы быть в хорошей форме.
Эллиптическое движение этого тренажера позволяет тренироватся без последствий для суставов. При этом эллиптический тренажер объеденяет эффективность велотренажера, степпера и катания на лыжах.
Спина и руки при занятиях на эллиптическом тренажере также получают нагрузку за счет совместных движений руками и ногами в процессе тренировки".
http://www.sport-plus.ru/catalog/46/
знакомая на велотренажере худела, но при этом у нее была строжайшая диета, она так сказать просто подкачала, чтобы не обвисло, еще знаю худеть очень хорошо с помощью беговой дорожки, это реальная вещь!! ! А вот про эллиптический.. . не стала бы я лично его покупать, помоему пользы ноль для похудения во всяком случае
Miha Roslyakov
Miha Roslyakov
5 909
Если вам тренажер для того, чтоб похудеть, разумнее его вообще не покупать. Пусть за счет мышц, но всё таки набираете вес=(
Ростік Басюк Лучше мышцы чем чем дряблое тело,дом-работа двигаемся мало.:)
эллиптический!!!!
однозначно эллиптический.. . там больше группы мышц задействованы, и происходят повороты туловища как при лыжной ходьбе - это очень полезно и для позвоночника в том числе...
Татьяна Зазаева вообще всё это так называемые не силовые тренажёры, они направлены на улучшение и стабилизацию работы сердца, улучшают общее самочувствие если есть проблемы с давлением...