Баня, массаж, фитнес

Почему у натренированных девушек НЕТ талии?

Как это ни странно, но заметила, что у большинства хорошо тренированных девушек нет талии! Живот плоский, накачанный пресс, а бока идут по прямой... Какие упражнения способствуют появлению талии, а какие нет? Слышала, что некоторые упражнения для косых мышц как раз-таки и расширяют талию, поэтому у этих девушек ее и нет... Но какие? Привожу пример: Нет талии: Есть талия: Как видно, обе девушки тренированные, только у первой талии нет...
SA
Sardor Aliev
795
У всех своя фигура изначально!
NP
Nara Papoyan
2 930
Лучший ответ
а что у них тогда есть - они в полном поряде. Не завидуй
Sardor Aliev Вообще-то у меня есть талия. Я не хочу ее свести на нет тренировками, вот и интересуюсь.
косые мышцы живота тренированные.. талия становиться шире
Гузель Хайрова
Гузель Хайрова
12 467
есть коренастые девушки, которые после силовых упражнений без талии. Да и мышцы на диете очень выделяются. Вон у второй ребра видно, а у первой нет.
даже в фитнес клубе, при занятиях, тебе грозит такая опасность.
Компетентный инструктор не будет давать большие нагрузки на косые мышци живота и ни в коем случае нельзя использовать силовое оборудование в виде ганделей и утежелителей при наклонах. Это чревата вот именно такими последствиями.
Говорю как тренер клубов Москвы.
Вторая не так усердствует. А если у всех натренированных девушек будет талия, кто будет смотреть на нас простых смертных)))
**
***viktor ***
1 922
Глупости какие, что нет талии. Кстати сказать, вторая девушка не тренированная, а просто худая.
Чтобы так натренировать косые мышцы, что аж талия пропала, это нужно тааааак повкалывать, как никому из нас не снилось да и не по зубам
Зависит от вида деятельности (спорта) и правильно подобраных упражнений. Посмотри на волейболисток и гимнасток. У волейболисток нет талии. А они в бок наклоняются? Посмотри на гимнасток. Боковые и косые мышцы развиты достаточно, они наклоняются в бок чаще, чем вообще кто-либо. А талия есть. Почитай внимательно виды упражнений и виды нагрузки + анатомия. Это сугубо индивидуально. Кстати, вторая девушка к спорту не имеет никакого отношения. У нее дряблые мышцы ног, а руки просто худые. Даже пресса нет. (У меня просто специальность спортивая.)
Если бы они стояли одинаково то талия у них была бы одинаковая (а точнее её отсутствие)
Скорее всего это зависит от косых мышц
.* & Макс &* .
.* & Макс &* .
328