Что лучше-беговая дорожка дома,или бег на свежем воздухе?

конечно свежий воздух полезнее, но на беговой дорожке ты не зависишь от погодных условий и времён года. Нагрузку можно менять- угол наклона дорожки, скорость.... Вобщем на мой взгляд, дорожка всётаки практичнее. Да есть ли он, свежий воздух на наших улицах... тоже вопрос....

Если при занятиях ты открываешь форточку, то домашние занятия будут совершенно идентичны бегу по улице.

Бег на свежем воздухе полезнее, чем занятия на беговой дорожке в тренажерном зале или дома. Но воздух должен быть именно свежим: не стоит бегать вдоль оживленных автомобильных трасс.

Супер вопрос! Сами то как думаете?

Конечно свежий воздух, можно какую-нибудь Карамельку встретить

Именно на срежем воздухе.. . А то иной раз на улицах городов видишь бегущих вдоль трасс, где большегрузы ездят...

беговая дорожка на свежем воздухе.... а то в комнате на беговой дорожке можно воздух испортить.. от чрезмерного старания и все равно тогда придется выходить на улицу.

Конечно лучше дома! Можно регулировать нагрузку, скорость (на улице не разгонишься)... меньше временные затраты-проверенно на себе и друзьях.

7 кругов по стадиону

тренажер дома бесполезная вещь! мебель, не больше!
и заниматся на нем не хочется. . стоит и стоит. .
в общем на улице намного лучше само собой

Бег на СВЕЖЕМ воздухе!

разделите на сезоны: летом (воздух грязнее) -беговая дорожка, весна, осень, а зима особенно-на улицу.

Конечно, бег на свежем воздухе ни с чем не сравнится, но ведь бывает нет возможности выйти на улицу-например, очень холодно, дождь, ураган или вообще зима. Тогда тренажер дома как нельзя кстати)

100% бег на свежем воздухе.. . даже не сомневайся. Сам бегаю... у дома парк с лесом. Лучше хапать свежий прохладный воздух чем домашний )

Конечно бег на свежем воздухе, особенно если есть возможность найти этот свежий воздух.
Что в городе сделать очень сложно...

беговая дорожка
потому что свежий воздух наоборот всё улучшает (даже можно пополнеть)
а беговая дорожка четко предназначена для похудания
10 минут на 10скорость каждый день) и всё шикарно будет ;D

Бег на свежем воздухе

Бег где - нибудь за городом по дальше от автомобильных и ж. д дорог, чтобы это был реально свежий воздух, а не тот газ и пыль которая в черте города, главное не убегай далеко....

На свежем воздухе