скажите не поздно ли в 17 лет делать растяжку ног. вообще возможно сесть на шпагат в таком возрасте и что для этого нужно

Никогда не поздно...

до 25 ещё есть возможность.
Но только нужно делать медленно, постепенно, а не наскоком.

знакомый мужик в 50 лет в первый раз сел! какие твои годы?

Что за вопрос? И в 90 лет можно сесть.. . разминаться нужно, руки, ноги, шею, позвоночник и всё остальное!

И в 70 не поздно.

Возможно! Даже в 40 лет возможно. Пластичность сохраняется на всю жизнь, если ее развивать. Махи, перекаты, бабочка, лягушка способствуют растяжке ног

не поздно конечно, походите на аэробику, за неделю сядете! а так, можно делать зарядку, растягивать мышцы и потихоньку садиться!

можно

Сама поинтересовалась этим вопросом у врача недавно (мне 18).
Сказал, что можно, только придётся связки "рвать" уже, а не растягивать... .
Даже если хорошо разогреться, микротравм не избежать.. . а любым травмам нужно время на востоновление.
Поэтому этот процесс будет долгим и мучительным.

можно сесть но точно больше чем через 5 занятий! можно занятий через 7-10(если себя не жалеть)

можно конечно.. . Но это нужно делать плавно и медленно, так как я и в 15, после поыреждения связки пару лет не занималась, а потом попробовала было совсем худо.

ДО 25-ТИ СЕСТЬ НА ШПАГАТ МОЖНО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ ЕСЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕ МЕНЕЕ ЧЕМ ПО ЧАСУ (С ПЕРЕРЫВАМИ КОНЕЧНО) ТЯНУТЬСЯ!! !

Будьте осторожны и целеустремленны и все получится:)

Кристина, конечно можно, а растяжка хорошая всегда нужна!!!

можно и нужно т к -это полезно, только делать это надо постепенно!!!! и запастись терпением!!!)))