правда, что регулярные посещения бани очень полезны при остеохондрозах?

Горячий воздух парной и массаж вениками, усилят приток кислорода и питательных веществ, возвратят подвижность и активную функцию вашему позвоночнику, суставам и связкам. Только выходя из парилки остерегайтесь сквозняков и ни в коем случае не прыгайте в бассейн (речку) и т. д.

ну, у меня остеохондроз, могу сказать, что "ОЧЕНЬ полезного" при этой болезни нет ничего :))) а при остеохондрозе после бани очень приятно и хорошо "хрустеть" или массажироваться, ты весь мягкий и распаренный

Да. Главное всё делать правильно. Но, не только баня.
"Остеохондроз – не приговор! "
"Издательство "ЭКСМО", М. 2010
Автор: Бубновский С. М.
"...Сложность лечения остеохондроза заключается не в методике врача, а в психологии пациента. Методики могут быть разные, психология - одна: «Я не виноват в своих болезнях!...»... С одной стороны, понимаешь, что такую психологию не исправить, так стоит ли расстраиваться из-за элементарного непонимания причины своего состояния.
Но, с другой стороны, всегда расстраиваешься из-за раздражения нетерпеливых больных. Спрашиваю пациента, видимо, в глубине души сомневающегося в необходимости лечения: «Жить хочешь? » - «Дa!» - «Под себя или хорошо? »
Смеется. Теперь ему все ясно... "
"...Истинная болезнь - это состояние организма, находящегося в кризисе не по своей воле, а по стечению обстоятельств. Например, вирусный гепатит, инфекционный миокардит, отравление, травма, онкологические проблемы и другие недуги.
Что же касается хронических заболеваний позвоночника, суставов и сосудов - это расплата за неправильную эксплуатацию тела или, как сейчас принято говорить, за неправильный образ жизни... "

физическая культура полезна, это точно !)

Боже упаси

Баня в этом случае не поможет!