Люблю париться. После очень болит голова.Кто поможет советом?

Давление измерьте.
И не сидите в парилке долго.
Как только чувствуете дискомфорт сразу выходите и погружайтесь в холодную воду обязательно с головой. Пологайтесь на ощущения своего тела, слушайте себя и всё будет в порядке.
И после сауны обязательно пойдите на какой нибудь пустырь и громко покричите, столько сколько хотите. Головная боль уйдёт навсегда!

обследоваться ну и не выбегать после парилки на холод с не покрытой головой

Первый и втрой раз нужно заходить по минуте. Сначала выходят шлаки, а если дольше сидеть, то и полезные микроэлементы. Особенно витамин С. Поэтому пейте шиповник, зеленый чай с лимоном и мед, т. к. там много микроэлементов. Попробуйте, потом мне напишите, болела ли голова.

могу посоветовать париться правильно, второй вариант париться возможно с сочетанием холодной воды или наоборот без - поэксперементировать с перепадом температур, лично я без холодного не могу, ну и наконец подумать о своих болезнях - возможно парилка для вас не благо, а очень большой вред.

Пейте побольше жидкости - чай, вода, соки - до или во время нахождения в бане.
И не забывайте про головной убор.

Баня-это очень вредно для здоровья!! ! Учёные уже давно доказали! А русским наср.... Парьтесь, парьтесь, -скорее на том свете окажетесь...

А про шапочку забыла?

Может, у Вас давление? Посоветуйтесь с доктором...

Измерьте давление и посоветуйтесь с врачом.

Может у вас баня угарная? Не сравнивали с другими? У меня так было.

Давление поднимается

ne pereparivaytes...pulsi holodnoy vodoy smachivayte

это сосуды реагируют
тренировка для сосудов - делать заходы в парную чаще и короче
температура не должна быть высокой, 80-100 град. достаточно