Помогите! Надо быстренько похудеть,чтобы был виден результат!!!

замути винта или фена. на вторые сутки результат будет

на овощи подсядь

мед + зеленый чай.... в течение недели
килограмма 3-4 скинешь
удачи)

диеты бег айробика всё это вместе даст офигенный результат и не есть после 8

сиди на гречке и только без соли без ничего.

Я целыми днями ряженку пила, правда муж обязательно что-нибудь вкусное приготовит, так я по маленьку кушала. Велосипед и секс. За месяц 5 кг. Пришлось другие джинсы покупать.

Если на несколько дней, то можно пить одну воду.

Похудеть можно, если ограничить жиры в питании, не повышая при этом белки и углеводы. С этим мнением согласно большинство современных диетологов. Да и вообще, - это было известно ещё издревле, - насколько вредны излишне жирные продукты. Например, тысячелетиями ранее в Библии были написаны такие слова: "НЕ ЕШЬТЕ НИКАКОГО жира, и никакой крови в ваших жилищах" (Левит 3:17). Вот так. Просто не ешьте жира. :)

Тощая диета.. . жестковато правда.

Знакомый с утра ( по совету китайского врача) горсть риса, сколько может взять в ладонь, вечером свекла. Я его не видел месяца 3 - не узнал. Интересно, за меся какого?

за кокой срок ?

Саша Алексеева, искренне не советую вам "быстренько худеть, чтобы был виден результат". Потом вы так же быстренько все и наберете.
Но, если все же хотите попробовать, самое безвредное- отказаться от сладкого, мучного, соли. на завтрак ешьте пол грейпфрута, на обед овощи (свежие или на пару) , можно с курицей или рис ( но чтобы был результат, рис нужно есть отдельно от всего, без соли) . На ужин - можно съесть рыбу или выпить стакан кефира. Параллельно лучше всего ходить в бассейн (если есть возможность) .

Удачи!

Предлагаю Диету космонавтов. За 2 недели -10-12 кг. Найдешь в интернете.