Реально ли за короткий срок (1 мес.) сбросить 8кг.

если килограмм 150 весишь, то без особых усилий, а вообще, если нет сильного ожирения, сбрасывать более 3х кг в месяц - вредно для здоровья

нет.... Только если у Вас боллее 40-50 кг лишнего веса -тогда да.
К тому же худеть быстро очень вредно и в ближайшее время потерянные кг вернуться (+ %))

реально.... но тяжело и нагрузка для организма взбешенная... желательно в месяц 4-5 кг.

возможно.. всё в Ваших руках, успехов!

Да, возможно, но вы потом наберете.... Я сбрасывала 6.3 кг. за 3 недели и я заколебалась просто.. . И потом обратно набрала все равно.

Нет.. . Макс в день можно откачивать 1 кг откачивать жира ^_^

Можно - физ нагрузкой ( до 15-20 кг) и без фанатизма

Забыла еще один пунктик вписать: "не жрать".

Подумайте над тем, что вы собираетесь сбросить: мышечную массу или жировые отложения? Если, все-таки, второе, то это нереально, эти отложения сжигаются достаточно долго путем нагрузок и умеренных диет. Вообще, любое стремительное похудание губительно для организма, и вред будет больше, чем польза.

за 1 месяц можно скинуть до 15 кг. все зависит от диеты и организма.

Чем больше вес, тем быстрее он скидывается.... у кого то вес 70 и он скидывает за две недели 10 кг, а у меня был 55-за год скинула до 52...

Реально. Я почти одиннадцать сбросила.. . Но это очень вредно! Без фанатизма. Лучше регулярно проводить разгрузочные дни, заниматься спортом и следить за питанием, тогда будет примерно по 3-5 кг в месяц.