Для знатоков. Зачем Пилетес, если есть Йога?

Лично мне пилатес больше нравится - для меня это более интересная и щадящая методика оздоровительной гимнастики

Пилатес разработан на основе йоги, чтобы восстанавливать людей с травмами позвоночника.

Для извлечения прибыли!))))

Пилатес - это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. И она имеет место быть. Что значит если есть йога, а вы хотя бы знаете сколько в йоге разных направлений. Каждый хочет извлечь из йоги что-то для себя и занимаются ей абсолютно с разной целью.
Например: Хатха-йоги состоит главным образом в выполнении асан, статических поз, делает ударение на развитии гибкости и поддержании здоровья суставов.
Кундалини-йога, йога пробуждения мистической энергии Кундалини Шакти для раскрытия высшего осознания.
Тантра-йога -система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств) . Путь напряженного чувственного наслаждения, которое используется в йогических целях.
Аштанга Виньяса является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой, бандхами и дришти. Во время выполнения практики сохраняется дхьяна.
Йога 23 -это особая методика освоения йоги, разработанная Андреем Владимировичем Сидерским. В основе этой системы 23 матрицы с наборами асан, с помощью них формируется методика и составляются программы как для групповой, так и для персональной практики. В матрицах использованы традиционные техники (классические асаны йоги) , применяющиеся в большинстве школ, стилей и систем практики йоги. Ключевой принцип Y23 максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени.
Продолжать можно очень долго.
Каждый выбирает, то, что ему нужно, духовное развитие, работа с сознанием, работа с телом, укрепление здоровья и т. д.