Как делается антицеллюлитный массаж? Как часто его можно делать? Можно ли делать в домашних условиях?

Я делаю дома. Для этого у меня масажер в виде щётки с насадкой и конечно антицеллюлитные кремы. Делаю каждый день после душа.. . Больно и синяки поначалу.

Синяки на теле говорят о сильном давлении на кожу, что приводит к травматизму! Не портите своё здоровье! Как делается массаж, на пальцах не объяснить, лучше поискать через поисковик картинки-примеры. Если антицеллюлитный массаж проводит специалист, то по времени уходит около 1 часа, в зависимости от веса клиента, время может быть больше или меньше. Делать массаж чаще 3 раз в неделю не рекомендовано, может получиться обратный эффек + испортите себе здоровье. Делается массаж не 3 дня подряд, а минимум через день. Если правильно всё сделать, эффект от массажа сохраняется на следующие сутки. При этом нужно много двигаться (ходить, бегать) и пить кипячёную воду. Не вздумайте пить много воды на ночь, это приведет к задержке жидкости в организме и отёкам, в первую очередь лица!
Не забудьте ограничить потребление в пищу углеводов и жиров, НЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИХ, а чуть снизить их потребление!! !
При правильно проведённом массаже увеличивается мочевыделение, поэтому будьте готовы, что в туалет будете бегать чаще обычного. Да, советую вам перед всеми этими процедурами обратиться к врачу за консультацией, как ни странно, но у банального массажа есть масса ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ!!!