Как бороться с целюлитом?

русское бездорожье -- лучшее средство от целюлита!

спорт+массаж+правильное питание

Не раздеваться на людях..

Постарайтесь исключить из своего рациона пищу, которая способствует неправильному отложению жиров и делает подкожный жировой слой неровным:
Жареная картошка, картошка фри, свинина, сладкое и мучное в больших количествах;
Бананы – их не следует есть много - эти фрукты способствуют задержанию воды в организме;
Маргарин;
Ни в коем случае не начинайте диет, по принципу «меньше съела, больше похудела» . Быстро сброшенный вес столь же быстро восстанавливается. Не стремитесь к ошеломляющим результатам – 20 кг за месяц. 2-3 кг будет достаточно;
Планируйте свой рацион заранее. Старайтесь есть больше овощей, фруктов. Вареную курицу и супы на курином бульоне, рыбу, рис. Не исключайте из списка кисломолочные продукты – сыр, йогурт;
Ешьте часто, но мало. Так, чтобы ощущался легкий голод;
Основным в питании должен быть обед. Ешьте тоже, что и раньше (супы, второе) , но в меньшем количестве, постепенно уменьшая порцию;
Не наедайтесь на ночь. В принципе лучше избегать переедания;
Сахар и соль используйте в минимальных количествах, так же как и сливочное масло;
Чаще пейте, но не чай или кофе, а воду или соки;

Борьба с целлюлитом в домашних условиях: упражнения против целлюлита

Борьба с лишними килограммами и целлюлитом, это борьба не на жизнь, а на смерть.
Если вы готовы вступить в беспощадную войну с собственным телом и ленью, вперед! Комплекс упражнений, представленный в этой статье, поможет вам подтянуть ягодицы, бедра, пресс и избавится от ненужных килограммов.

Берёшь, значит, его за яйца и - бах! бабах! Так ему! И - на лопатки!

Фигня все это! От упругости кожи зависит. Есть люди полные и плотные, а есть и не очень, но жир висит, как желе.

Первое и главное: ЦЕЛЛЮЛИТА НЕ СУЩЕСТВУЕТ!! ! Это понятие придумано косметологами для выкачивания денег. Есть СВОЙСТВА КОЖИ!

Если подтянуть кое-что кое-где требуется, то нужно:
1) Регулярно посещать баню с веником;
2) Заниматься любым подвижным спортом;
3) Стараться есть нормальные продукты (не химию) .
4) И на природе почаще бывать (осенью -по грибы, например, зимой - лыжи)
и 5) НЕ БРАТЬ ПРИМЕР с рахитичных "красавиц" !!!

И вообще.. . Как говаривала моя тётка моей супруге: "Если мужчины в след смотрят - значит всё в порядке" :)

А целлюлит.. . У меня есть знакомый массажист по антицеллюлитному массажу. Так вот он заметил. С целлюлитом борятся только те женщины, которые ДУМАЮТ, что у них целлюлит!...: ) А остальные живут и не "парятся".

Удачи.. .

Баня и массаж

вот, что я тебе могу сказать: если это наследственное, то "пиши-пропало", чтобы его не было нужно постоянно балансировать питание, массажи (и это при том, что я, допустим, вешу 48 кг).. . а как только ты хоть на время что-то прекратишь, то он опять тут как-тут (((

Для упругости кожи вместо чая пей вот что: заваривай столовую ложку мелко порезанного корня имбиря + корица и в приготовленный "чай" добавлять не сахар, а мед. Корень имбиря способствует похудению, а корица подтягивает кожу, делает её упругой.