Баня, массаж, фитнес
Массаж при целлюлите помогает?
Антецеллюлитный бывает только курс массажа, это определенная система объединяющая баночный, медовый и ручной массаж разных видов. НО ОДИН МАССАЖ ДАСТ ТОЛЬКО ВРЕМЕННЫЙ ЭФФЕКТ. ПОЭТОМУ НУЖЕН КОМПЛЕКС: МАССАЖ+ПИТАНИЕ+СПОРТ. Целлюлит образуется по причине, нарушения обмена веществ, либо гормонального фона. Во многих случаях хватает просто установить причину и подлечиться.
баночный помогает. но только если правильное питание и регулярные тренировки будлут внакгрузку к массажу. если после него лежать на диване и жрать будки килограммами- не поможет
Нет.
еще как .. особенно баночный
Целлюлит - это перерождение жировой ткани, когда в ней заростают капилляры, по которым она питается и через которые она может растворяться и рассасываться при потребности в использовании жировых запасов. Известно, что при проработке мышцы, в ней и прилегающих к ней тканях пропускная способность капилляров увеличивается в 140 (!) раз. Почти в столько же раз - при массаже. Сам по себе массаж без тренировок малоэффективен - потому, что он увеличивает наполнение капилляров, но не заставляет активно использовать и растворять запасы - тут не схитрить, придется заниматься.
Жировые запасы организм разрешает начать тратить только после того, как будут потрачены текущие углеводные запасы - на это при ИНТЕНСИВНОЙ тренировке уходит с час времени. то есть надо заниматься значительно дольше часа - и желательно нагружать те места, где отложения и массировать их при этом. Должна поступать команда от мозга, что текущие ресурсы потрачены и надо выполнять работу дальше - а массаж не тратит столько ресурсов. Всякие кремы подогревающе-растворяющие - может и помогут, но в качестве дополнительной меры - без интенсивных тренировок - без толку. И, соответственно, рацион питания подсократить, чтобы организму не хватало слегка - тогда он будет тратить жир. Но не сильно зажимать диету - а то он испугается, что настали голодные времена и даст команду не тратить, а беречь запасы и плюс поменьше двигаться заставит - "мало ли сколько голод продлится" - это очень мощный механизм - его надо перехитрить - и для этого оптимально много заниматься и немного ограничить рацион.
Жировые запасы организм разрешает начать тратить только после того, как будут потрачены текущие углеводные запасы - на это при ИНТЕНСИВНОЙ тренировке уходит с час времени. то есть надо заниматься значительно дольше часа - и желательно нагружать те места, где отложения и массировать их при этом. Должна поступать команда от мозга, что текущие ресурсы потрачены и надо выполнять работу дальше - а массаж не тратит столько ресурсов. Всякие кремы подогревающе-растворяющие - может и помогут, но в качестве дополнительной меры - без интенсивных тренировок - без толку. И, соответственно, рацион питания подсократить, чтобы организму не хватало слегка - тогда он будет тратить жир. Но не сильно зажимать диету - а то он испугается, что настали голодные времена и даст команду не тратить, а беречь запасы и плюс поменьше двигаться заставит - "мало ли сколько голод продлится" - это очень мощный механизм - его надо перехитрить - и для этого оптимально много заниматься и немного ограничить рацион.
да помогает, требуется ни один сеанс, минимум 10
Если профессиональный и регулярный, то да .
да, я сама делаю-купила массажор в орифлейме и тру по 15 мин 3 раза в неделю
специальный, да
конечно, помогает, только он должен быть систематическим и продолжительным! баночный массаж, профессиональный антицеллюлитный массаж, медовый массаж! и еще, если вы хотите избавиться от целлюлита исключите из рациона любые газированные напитки, займитесь здоровым питанием и спортом! удачи! =)
Добрый день!
помогает. но требуется ни один сеанс. удачи)))
Смотря кто будет делать: *
Конечно помогает
Похожие вопросы
- медовый массаж (пошлепывание) реально помогает от целлюлита? или очередной миф?... +++
- Массаж при йоге. Помогает?
- массажные салоны. существуют такие услуги как аппоратный массаж,эффективны ли они??при целлюлите
- Какие упражнения лучше всего помогают при целлюлите?
- Помогает ли медовый массаж убрать живот ?
- посоветуйте , чтобы кожа не обвисла, может быть массаж? какой? помогает ли корректирующий м
- Что мне сказать терапевту, что бы он назначил мне массаж спины-При каких заболеваниях назначают массаж спины???
- Можно ли лечить щитавидную железу массажем?
- Как можно не дорого обучится несколькими видам массажа?
- не знаю какой массаж выбрать