Баня, массаж, фитнес
Гидромассажка и спина! ! Вопрос для интересующихся и «знатоков»!
У меня спина подзапущена – штангу тягал неправильно и немного покоцал. Полгода ходил к массажисту и три месяца к мануальщику. Вроде починили мне позвонки, не болит. Но стремно – а вдруг опять? Как думаете, если взять весь гидромассажный набор в акриловую, поможет поддерживать спину в норме?
Вообще, вопрос очень интересный. Есть очень много факторов касаемо спины и ее здоровья, но в вашем конкретном случае, стоит учесть несколько основных:
• Насколько у вас закачены мышцы спины? Если у вас там мощные пласты, то обычный гидромассаж их не проймет. Вам понадобиться связка гидромассаж+турбо, и при этом неплохо было бы полчасика прогреть мышцы в действительно горячей воде. Иначе эффект будет незначительный.
• Остались ли болевые симптомы или просто ощущение дискомфорта? Если да, то вам стоит обратить внимание, в дополнение к массажным системам, на хромотерапию – она позволяет расслабиться психологически и работает в данном случае как снотворное.
Аэромассаж в вашем случае не слишком эффективен, только как источник приятных ощущений. А вот что брать стоит обязательно, так это ручки. Они нужны для того, чтобы минимизировать нагрузку на спину при погружении и выходе из воды. И подголовник тоже конечно нужен.
Так что ответ – да, гидромассажная ванна хорошее средство для профилактики проблем с позвоночником. Рекомендуемый минимум – гидромассажка\турбо, хромотерапия, ручки. Еще стоит добавить пульт, чтобы не тянуться лишний раз к клавишам смены режимов.
Можете поискать у
Тритона. Выбор шикарный, от бюджетных то «минибассейнов» . Цены на все явно ниже если с другими сравнить. У меня стоит от этой компании небольшая ванна http://3tn.ru/nicole_l.php с гидромассажкой. Претензий нет, удовольствия море.
• Насколько у вас закачены мышцы спины? Если у вас там мощные пласты, то обычный гидромассаж их не проймет. Вам понадобиться связка гидромассаж+турбо, и при этом неплохо было бы полчасика прогреть мышцы в действительно горячей воде. Иначе эффект будет незначительный.
• Остались ли болевые симптомы или просто ощущение дискомфорта? Если да, то вам стоит обратить внимание, в дополнение к массажным системам, на хромотерапию – она позволяет расслабиться психологически и работает в данном случае как снотворное.
Аэромассаж в вашем случае не слишком эффективен, только как источник приятных ощущений. А вот что брать стоит обязательно, так это ручки. Они нужны для того, чтобы минимизировать нагрузку на спину при погружении и выходе из воды. И подголовник тоже конечно нужен.
Так что ответ – да, гидромассажная ванна хорошее средство для профилактики проблем с позвоночником. Рекомендуемый минимум – гидромассажка\турбо, хромотерапия, ручки. Еще стоит добавить пульт, чтобы не тянуться лишний раз к клавишам смены режимов.
Можете поискать у
Тритона. Выбор шикарный, от бюджетных то «минибассейнов» . Цены на все явно ниже если с другими сравнить. У меня стоит от этой компании небольшая ванна http://3tn.ru/nicole_l.php с гидромассажкой. Претензий нет, удовольствия море.
По этому поводу лучше проконсультироваться с врачом будет толк или нет. А вот в качестве профилактике -купите книжку Сергея Бубновского "Остеохондроз - не приговор". Классные и не сложные и по времени много не занимающие упражнения, которые можно и нужно использовать как профилактика для спины. Очень рекомендую. Сама ими спаслась в свое время А теперь выбрала определенные упражнения (которые можно делать в постели как только проснулся, а вставать лень еще. В этой книжке они есть) и делаю профилактику.. Ничего теперь не болит. Я даже горжусь собой, что преодолела лень и делаю их каждое утро.
Похожие вопросы
- Вопрос по гидромассажным ваннам. гидромассажки. Хорошо, если ответят владельцы.
- Подскажите, что это может быть? Вопрос про боли в спине.
- Поможет ли горячая баня избавиться от боли в спине?
- Хруст в спине.
- ЧТО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ НЕ УСТАВАЛА СПИНА И СОХРАНЯЛАСЬ ПРЯМАЯ ОСАНКА НА ОФ СТУЛЕ? ЭСПАНДЕРЫ как исп для укрепления мышц спины?
- Какие есть упражнения для мышц спины?
- Как самому прохрустеть спину, без чьей то помощи, самостоятельно?
- Болит спина очень.Поомогите пожалуйста....
- Как сделать красивый изгиб спины? У меня достаточно выпуклые ягодицы и тонкая талия. Но вот спина какая-то плоская. Не сов
- вреден ли сильный массаж ???на спину