Баня, массаж, фитнес
Как сбросить 2 кг, не мучая себя голодом (у меня низкий сахар)?
Лена Ландсберг
3 323
неделю не есть картофель, макаронные и мучные, колбасные изделия и сахар. Исключить бананы и виноград. Два месяца и 7 кг гарантирую. Кушать 3 раза в день, по 300 грамм. Последний раз 18-19 часов))))))))) Удачи))))))))))
каша суп кефир.. питье, овощи, фрукты между..
Анюта Тимофеева
66 603
Взвеситься на голодный желудок после туалета и в первые дни после месячных.
2 кг это вообще ничто. Вес женщины из-за гормональных изменений при месячных, при разном времени суток колеблется от 2х до 5 кг.
А голод это не способ сбросить вес. Есть лечебное голодание, но к похудению оно отношения мало имеет и больше суток без наблюдений врача проводить не стоит.
Красивая фигура же вообще от веса не так зависит: вес мышц больше, чем жира. Фигуру нужно лепить: спортом, правильным питанием. И смотреть, чтобы она была подтянула, изящна и т. д. Вес на весах может колебаться при этом и не всегда вниз при визуальном похудении)
2 кг это вообще ничто. Вес женщины из-за гормональных изменений при месячных, при разном времени суток колеблется от 2х до 5 кг.
А голод это не способ сбросить вес. Есть лечебное голодание, но к похудению оно отношения мало имеет и больше суток без наблюдений врача проводить не стоит.
Красивая фигура же вообще от веса не так зависит: вес мышц больше, чем жира. Фигуру нужно лепить: спортом, правильным питанием. И смотреть, чтобы она была подтянула, изящна и т. д. Вес на весах может колебаться при этом и не всегда вниз при визуальном похудении)
Каши ешьте, без масла и варенья разумеется.
не жри после шести, ну или ешь овощи зелёные и обязательно томатный сок и кефир-продукты низкокалорийные, создают ощущение полноты желудка и снижают давление.
Елена Захарова
а попробуй не жри при низком сахаре !!знаешь как трусит!!готов корову проглотить или просто сахара ложкой нажраться!!
Овощи и много воды...
Наталья Сергеевна
4 494
купите арбуз! и худейте на здоровье!
Наташа Ивенко
арбуз-диабетику?головой думаете вообще?
Лена Ландсберг
Да если я буду есть только один абуз, то шлепнусь в обморок, или хуже-кома
Неизвестно Неизвестно
дак сахар же низкий? вот и до нормы дойдет!
Раздельное питание, не есть несочетающиеся продукты, воду пить только до еды, сладкое после еды не есть, и вообще не есть все вредное, больше натурального не термически обработанного, меньше вареного, жареного, пареного и тд
Похожие вопросы
- мне нужно сбросить 2 кг. вешу 49, надо 47. что посоветуете? только без насмешек
- У меня грудной ребёнок,подскажите пожалуста как мне сбросить 10.кг.( мой вес в данний момент 67.кг).
- неподскажите как сбросить 5 кг за 1-2 недельки? (это очень срочно)
- Мне срочно нужно сбросить 20 кг за 2 месяца, к сентябрю. Как это сделать?
- Мне нужно сбросить 6 кг за месяц. Это реально? см внутри
- Начала ходить в тренажерный зал. Но думаю, может пойти на пилатес? что более эффективней? Хочется сбросить лишние кг)
- как сбросить лишние кг а то мне 12 а вешу я 59кг?
- как сбросить лишние кг на пузе? срочно, а то уволят?.внезапно напал живот, чур его....внезапно напал живот, чур его...
- если ходить в фитнес-клуб в течении месяца три раза в неделю я сброшу 5 кг?
- нужно сбросить 15 кг. как думаете массаж поможет? или у кого-то есть хорошая диета? (мяса я не ем)