чем полезна влажная хаммам и чем вредна?

полезно что в рот полезло -народная мудрость и тебе никто ни здесь ни в другом месте не скажет что именно для тебя полезно на этом этапе твоей жизни .И только твоё сердце и весь твой организм подскажет что сейчас для тебя кайф, пример в далёком 95 году в таиланде попробовал 2 раза настоящий тайский массаж и одеваешь для него костюм дзюдоиста не повредить кожу-всё было замечательно и по прилёте в Москву через неделю попал в больницу и чуть не сдох-3 дня был как в кошмарном сне... затронули позвонки и нервы .как говорят что сильному спортсмену с крепким здоровьем это просто класс а простому человеку может быть медленная смерть, короче сам решай что нужно твоему организму и ещё с качалкой будь осторожен-делай всё в меру и слушай своё сердце-оно подскажет. и категорически без насилия над собой)))) пиши если что друг. тебе удачи

В качестве полезных свойств хаммама нужно отметить следующее:
очищается кожа, открываются поры;
снимается усталость;
понижается жар и исцеляется простуда;
происходит очищение организма;
стабилизируется система дыхания;
проходят боли.

Турецкая баня, получившая название хамам, это нечто большее, чем просто баня. Это секрет хорошего самочувствия, здоровья и молодости. Процедуры «Хамам» способствуют релаксации, снятию нервного напряжения и усталости, восстановлению жизненных сил. При этом «Хамам» крайне полезен для здоровья. Сочетание мягкого тепла, влажного пара и работы профессиональных СПА-операторов позволяет достигать потрясающих результатов. Хамам используется для детоксикации организма и укрепления иммунитета. Благодаря этой процедуре в самые короткие сроки проходят простудные заболевания и болезни дыхательных путей. И, конечно же, «Хамам» – незаменимая процедура для коррекции фигуры, увлажнения и придания упругости кожи.

Хамам не имеет таких противопоказаний как сауна и баня. Эту процедуру без риска для здоровья могут проходить даже люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.