Баня, массаж, фитнес
Привет, у меня такая проблема, я худенькая, а целюлит есть, как убрать?
C целлюлитом нужно бороться в комплексе. Тут важно все! Прежде всего пересмотреть гастрономические предпочтения - исключить сладкое, соленое, острое, жирное. Это все задерживает жидкость в организме. Даль спорт зал должен стать местом, куда хочется приходить снова и снова, чтобы целлюлита не было и фигура была красивой. Про косметику не стоит забывать - она тоже играет не мало важную роль в этом вопросе. Но тут у каждого свои предпочтения. Мне нравится антицеллюлитная косметика Cell-Plus. Себе подобрала целый уходовый комплекс из трех средств - пилинг, грязь для обертывания и антицеллюлитный крем. Как только начала целлюлит убирать то ежедневно кремом мазалась, пилинг кожи дела через день и обертывания с грязью 3 раза в неделю. Сейчас только для профилактики если только, чтобы новый целлюлит не завелся)
Его не реально убрать.
И где он у тебя интересно? На костях?
Заниматься надо!!!
в спортзал.
Причин появления целлюлита несколько. Главные из них - это:
- гормональные перестройки в организме;
- нерациональное питание;
- гиподинамия;
- вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем) ;
- стрессы;
- антибиотики;
- пищевые консерванты Существует серия лечебных упражнений. Правильное питание. Кремы. Нужно почитать литературу или обратиться к специалисту. Посмотри здесь:
http://www.missfit.ru/cellulites/nicole/glava-6-2/
И здесь: http://www.arabio.ru/kra/cellulit_4.htm
И здесь: http://med-tutorial.ru/med-books/book/48/
- гормональные перестройки в организме;
- нерациональное питание;
- гиподинамия;
- вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем) ;
- стрессы;
- антибиотики;
- пищевые консерванты Существует серия лечебных упражнений. Правильное питание. Кремы. Нужно почитать литературу или обратиться к специалисту. Посмотри здесь:
http://www.missfit.ru/cellulites/nicole/glava-6-2/
И здесь: http://www.arabio.ru/kra/cellulit_4.htm
И здесь: http://med-tutorial.ru/med-books/book/48/
лучшее средство от целлюлита это велосипед
спорт, массаж и еще раз спорт
скрабы, антицилюлитные гели, массажи)
кофейный скраб. Сама можешь делать. 5ст. ложки крупно молотого кофе завариваешь кипятком чтоб кашица не жидкая была, оставляешь завариваться на 10мин. в закрытой банке, добавляешь 1ст. л. оливкового масла и эфирного масла по 10капель лимона апельсина грепфрута ну и можно эвкалипта. В ване/душе распариваешь свои ножки и втираешь т. е. делаешь массаж 15мин. Смываешь контрастным душем горячая вода-холодная -горячая-холодная вода
Бег, велосипед, спортзал.
ходить по лестнице вверх через ступеньку. идеальное средство для превращения ягодиц в упругие мячики :)
Похожие вопросы
- поможет горячий душ убрать целюлит?? есля брать гарячую воду направлять на проблемные места. и аж до красноты
- Смешно )) раньше целюлит никого не безпокоил, эти рекламы... как избавиться от целюлита ( легко и не дорого)??
- Как убрать целлюлит если я худенькая?
- привет всем. как убрать жир с живота
- Какие упражнения делать против 1-ой стадии целлюлита? ? Я сома худенькая а на заднице...
- Всем Привет ! Я хочу убрать пузо и если качать пресс , то будут рости мышцы под жиром , или жир будет сжигатся ???
- А фитнес помогае избавиться от целюлита?
- Что эффективно от целюлита?? ? помогите...
- Девченки! Я тут решила от целюлита избавится-такие синечище заработала (массаж), что в бассейн стыдно ходить. А есть ВН
- как избавиться от целюлита??