Мастурбировать плохо? Какие есть виды?

Чтобы правильно мастурбировать, необходимо избавиться от чувства страха
К сожалению, все еще многие женщины испытывают при мастурбации чувство вины или страха. Эти чувства вполне объяснимы, если учитывать доминирующее в нашей культуре негативное отношение к самоудовлетворению. Но это ложное ощущение. Вы ни у кого ничего не крадете — отнеситесь к мастурбации, как к процессу самопознания и саморазвития. Если вы боитесь, что мастурбация ослабит ваше желание заниматься любовью с партнером, то знайте: на самом деле справедливо обратное — чем большую сексуальную активность вы проявляете и чем лучше вы узнаете ваше тело, тем больше вам хочется заниматься сексом с партнером.
Чтобы правильно мастурбировать, вам понадобится хотя бы полчаса и полное одиночество. Комната должна быть уютной, приятная музыка и мягкое освещение помогут вам настроиться на нужный лад. Если вам нужна смазка, используйте растительное масло (миндальное или оливковое) или специальную водорастворимую смазку.
Если вы, прикасаясь к себе, начинаете испытывать страх и беспокойство, то проведите описанный ниже способ успокоения — потому что ничто не может охладить жар удовольствия быстрее, чем холодное дыхание страха. (Приведенное ниже дыхательное упражнение похоже на те упражнения, которые часто рекомендуют врачи для избавления от стресса и расслабления. )
Брюшное дыхание для женщин

1. Удобно сядьте и расслабьте плечи.
2. Сложите руки на животе прямо под пупком.
3. Глубоко вдохните носом — так, чтобы ваш живот выпятился (как будто вы очень плотно поели) .
4.Сохраняя грудь расслабленной, с силой выдохните так, чтобы ваш живот подтянулся к позвоночнику.
5. Вдохните и выдохните девять раз, чувствуя, как ваше тело расслабляется. Наблюдайте за тем, как мысли приходят и уходят. Не останавливайтесь ни на одной из них, просто наблюдайте. Повторяйте этот этап до тех пор, пока не сможете наблюдать за своими мыслями, не реагируя на них эмоционально.
Чтобы правильно мастурбировать — начните изучать свое тело
Помните — чем больше вы будете знать о том, что вас возбуждает, тем больше удовольствия вы сможете получить и разделить с партнером во время секса. Пусть это упражнение поможет вам полюбить себя и свое тело.
1. Удобно сядьте или лягте.
2. Сделайте девять глубоких вдохов-выдохов, чтобы расслабить ум и тело.
3. Сначала проведите рукой, словно гребнем, по своим волосам, касаясь черепа кончиками пальцев или ногтями. Проведите рукой по своему лицу, ощущая мягкие изгибы скул, щек и губ. Некоторые женщины возбуждаются от прикосновений к ушам. Коснитесь мочек и слегка их потяните или погладьте кожу вокруг ушей.
4. Проведите обеими руками вниз по шее, анализируя свои ощущения во время прикосновений к задней части шеи и к месту, где она соединяется с грудью. Какие места показались вам особенно чувствительными, «реактивными» ?
5. Опуститесь вниз по рукам. Внутренние части рук и подмышки очень чувствительны. Также очень чувствительны кисти и пальцы, особенно кожа между пальцами. Тело возбуждают самые разные ощущения. Если хотите, можете полизать или пососать разные части своих рук или пальцев, а затем подуть на них. Вы также можете легко провести по своей коже перышком или кусочком мягкой ткани.

хампинг тэйбл

не плохо

но потом могут возникнуть проблемы с парнем. он не сможет тебя удовлетворить. потому не увлекайся. раз в неделючаще не желательно

виды? ну вот погугли.

Да три сколько влезет xD.

ну как сказать мастурбировать это удовлетворять свой организм значит не плохо но проблема в том что это часто встречается у подростков а они могут и изнасиловать из-за того что им нужно всё больше и больше удовлетворения а плюс порно в интернете вообщем я не знаю что делать