Ребята, как накачать тело девушки?

Подскажите, господа, как же добиться рельефного тела девушки? Возможно пить какие -либо таблетки\добавки?
У меня совершенно отсутствуют мышцы, а так хочется подтянутого тела. Занимаюсь каждый день. 3 раза в неделю Зумба+пилатес, через день спорт зал, 1раз в неделю бассейн\баня. 16 лет. Рост 177(может быть и больше) , вес в данный момент 57. За год скинула с 67 до 55(2кг набрала) на таблетках Редуксин, сейчас пытаюсь сбросить вес до 50 на Флукситине. Да, знаю, очень вредно, но очень хочется иметь идеальное тело. А получается, то вообще ничего не ем, то зажоры и таким образом никак не могу достичь 50. Ноги длинные, стройные, основная проблема с внутренними мышцами ног, животом (когда поем, вздувается как шарик) и талией.
Посоветуйте, какое питание использовать, что-бы скинуть и начали проявляться мышцы? Что пить дополнительно, для ускорения проявления рельефности? Короче как стать фитоняшкой и когда начнет проявляться рельефность? Помогает ли пояс для похудения? Просто многие утверждают, что он выводит лишь воду, но не жир.
Спасибо заранее за ответы и мнения.