Спина,блин,болит! А фигурку-то к лету хочется подтянуть... что посоветуете,помимо бани и бассейна? И секса)))

Лена, спина большая :-) Серьезно, обычно ее делят на зоны - поясничная, верхне-грудной отдел, нижне-грудной и пр. Есть специальные комплексы для каждой зоны, проще всего с поясничной - упражнения доступнее. Жила бы ты в Москве - было бы проще, созвонились бы, поговорили. А так попробуй найти мануального терапевта, они о спинах знают лучше всех.
И здоровья тебе! И с началом весны!

Портвейновая диета- к лету фигура интересовать перестанет.

лечить спину

диета!

Массаж упражнение для спинки и физиолечение

А чем тебя секс не устраивает?

Доходилась в морозы короткой куртчёнке, отморозила спину и почки. Эта придолбанная мода. Ничем ты себе уже не поможешь. разве что только аптеке своими деньгами. Всё - прощай молодость.

массаж. он и спине поможет и фигуру подкорректирует!

Секс лечит фсё)) ну раз не хочешь)) )
тогда плаванье- это очень эффективно, опять не хочешь =\
Массаж!

Ваше тело - это одежда, в которую облачилась ваша душа, чтобы прийти на эту планету. Тело - выражение вашей души.
Позвоночник, -это основа, фундамент. Ощущение боли в этой области говорит о том, что вам кажется будто на вас навалились все возможные в жизни проблемы. Вы давно потеряли надежду и чувствуете себя беспомощными. Послание тела в этом случае гласит: радуйтесь каждому дню в своей жизни и чувствуйте себя важным, талантливым и свободным.