как снять боль в спине? вчера подняла на руки ребенка, а теперь все мучаюсь, так как спина вся болит=(((

вы сорвали спину. воспользуйтесь препаратами типа ментола, анестезина, эскузана, кремами, содержащими в своем составе конский каштан, мазями, обладающими противовоспалительными свойствами: вольтарен, бутадион, пироксикам . Они уменьшат вязкость крови, увеличат скорость венозного оттока, чем помогут снять отек, который часто образуется в поврежденном отделе позвоночника. после втирания мази обязательно накинте пуховый или шерстянной платок. естественно пока никаких тяжестей.

Диклофенак в аптеке

На пол на спину и отталкиваясь согнутыми ногами и двигая лопатками походи по комнате ...сорвала спину... покатайся, обхвати колени руками голову втянив плечи и катнись назад.. растяни позвоночник и позвонки на место встанут..

Vsea spina ili poesni4ni otdel ...
kogda 4tota podnimaesh nada prisidat
i takji pri uborki ato k sarasti garbatae budish xadit..

sagree grelkoe
maz Vastom Gel -ili - Voltaren ...
posli etogo teploe rupashkoe nakroe 4tobi bila jarka i no4eu toja n raskrivaesea ...
ana s etoe pratidurae proderjitsa na 3 dnea esli bol o4in ostraea ti zadela nervi pozvanka poesni4nava naverna

1.uprajnenea na spinu podemispini noi pod apore isxodnaea leja na spine...
2.podem poesnitu nogi shirako derjim isxodnaea loja na spine
3.leja na spine i kaleneami povorot poesniti na pravueu i levueu storanu

Ищите ответы в изучении и практике йоги!
Эта наука и практика, которая сочетает в себе законы здорового питания режима дня и отдыха.
Результат удивит вас однозначно! Здоровое тело счастливая и радостная жизнь.

Желаю счастья!

намажте прогревающей мазью.

В любом случае обязательно надо обратиться к врачу. А как скорая помощь себе-повисеть на турнике.

Можно полежать на аппликаторе Ляпко, также эффективна магнитотерапия (переменное или импульсное магнитное поле) , перед магнитом можно помазать обезболивающей или противовоспалительной мазью. Оденьте пояс или корсет, это снимет нагрузку с позвоночника.

Обратите серьёзное внимание на ваш позвоночник-это не шутка! Нужен натуральный препарат FLX,в виде геля, в аптеках он не продаётся. Эффект супер!

выпейте обезболивающее. а потом к врачу.

У меня тоже такое было: прочитала в старинном рецепте и делала сама, возьми фурацилин (3 шт раствори в стакане), добавь мед (3 чл) ,горчицу сухую, хорошо перемешать и в теплом виде положить на спину, потерпи хотя бы 20 минут (очень жгет), создай тепло и не смывай, удачи!