что лучше выбрать? тренажеры или какую-нибудь аэробную нагрузку, чтобы быстрее подтянуть фигурку к лету

Не тренажеры, что-нибудь другое.

Фитнес - сочетание силовой и аэробной нагрузки! И ваше тело будет в порядке )))

потерпите до утра, желание пройдет. фитнес это не 2 недели перед летом, фитнес это регулярные занятия. хотите скорректировать вес, просто откажитесь от углеводов. 2 недели на куриных грудках и салатах, дадут вам больше чем самообман в тренажерном зале.

одно другому не мешает

скакалка и стретчинг- он удлинняет и делает мышцы плотнее при том же объеме)

Нужно обязательно делать упражнения либо с гантелями, либо на тренажерах именно для тонуса мышц. Но это занимает долгое время, за пару месяцев нереально подтянутся. Опыт.

Если хотите подтянуть, то вам прямая дорога на Пилатес!
Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. Пилатесом можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно, дома.

Преимущества Пилатес

развивает каждый аспект физической формы: силу, гибкость, координацию, скорость, ловкость, выносливость
повышает осознание физической формы тела
улучшает контроль над телом
учит правильной активации мышц
корректирует осанку
улучшает работу внутренних органов
улучшает баланс
фокусируется на правильном дыхании
помогает в расслаблении и снятии напряжения
подходит женщинам во время беременности
помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела

Аэробика и плавание.

аэробные занятия и правильное питание

Обязательно купи тренажёр и используй его вкупе с аэробикой. Так будет больше толку. Не забывай про бассейн ещё.

точно не тренажерку, она сковывает, бег и аеробные нагрузки, фитнес пилатесы всякие помогут

какую-нибудь аэробную нагрузку,

Шпили-вили почаще