как делать массаж спины

Поглаживание, растирание, разминание. Это основные приемы массажа, а технику описать сложно и много приемов.

Пощипывание, растирание, легкое битье ладонями. А вообще заказать профессиональный массаж можно через клинику Запад

Вот для вас специально записал видео урок как делать массаж спины:
http://www.youtube.com/watch?v=bOdXw4YmRpM

А вообще на этом канале еще много таких полезных уроков есть:
http://www.youtube.com/channel/UCWuHCjvFgU1cJp6BtmJfVvQ

Позвонить, записаться, придти к специалисту и делать. А если самому - смотрите видео по классическому массажу, здесь вопрос неуместен. То же самое, что спросить "как летать на самолете? " Пилоты, не обижайтесь.

У меня проблемы со спиной. Постоянно нужен массаж и гимнастика. На походы к массажисту не хватает ни денег, ни времени. Поэтому приобрела массажную накидку. Очень классная штука. Лучше я один раз отдам 2 с копейками, чем всю зарплату каждый месяц. Брала в магазине Созвездие красоты. Накидка многофункциональная.

Добрый день! Для того что бы правильно делать массаж, необходимо пройти профессиональные курсы массажа.

Ну если вы хотите себе то никак, либо зделать разминку как на физкультуре, А если серьезно то лутше записаться до специалиста. Да и стои учесть для чего нужен масаж: для розминки или для красоты (масажная косметология). Вот исли интересно смотрите: cleoline.ru/muzhskaya-kosmetologiya

Это, конечно, очень не простое дело - на массажиста учатся, проходят практику, и только тогда массаж действительно принесёт пользу. Поэтому, и сами не пытайтесь кому то помочь, и себя не доверяйте без опыта людям. Я вот, нуждаюсь в регулярном массаже, и кто только не бывал у меня - и по объявлению в газете приглашала, и через знакомых, но настоящих специалистов нашла в медицинском центре «ВИТА» http://vita40.ru/
Массажист Зайцева Наталия Александровна, дипломированная, делает все виды массажа. Если вы живёте в другом городе, то поищите подобную клинику у себя.