Баня, массаж, фитнес
Как перестать хотеть есть когда голоден? И вообще не хотеть есть
У меня пример голод как не есть вообще? и пить только воду
Никак. Если твоя цель заморить себя голодом, то это болезнь. А если просто сократить количество еды, то нужно терпеть. Для терпения нужна мотивация.
поесть и будешь сыт.. но в меру конечно и желательно 7.раз в день
Не есть нельзя! Организм должен работать, переваривать еду . В ином случае, организм даст сбой, будет сам себе вырабатывать полезные вещества (есть органы грубо говоря). Печень может спонтанно начать сахар продуцировать итд и тп...
накуя??
Cергей Березин
Не знаю накуя ты даешь хачам в свои дырки.
Если хочешь есть - ешь. Капусту, гречку, мясо, а не всякую фигню.
Без питья воды оздоровление в 3 раза эффективнее.
Легко по методике Иванова
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
Иванов Порфирий Корнеевич:
Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов в дополнение к тому, что написано в “Огоньке” N8, 1982 г., чтобы укрепить свое здоровье:
1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому — это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.
8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу Мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — ДЕЛАЙ!
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
Легко по методике Иванова
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
Иванов Порфирий Корнеевич:
Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов в дополнение к тому, что написано в “Огоньке” N8, 1982 г., чтобы укрепить свое здоровье:
1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому — это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.
8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу Мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — ДЕЛАЙ!
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
Силу воли тренируй
Нина Семенова
Что делать? Тянет ((
Яна Помогаева
Это какая-то задача на силу воли? Если да - тренируйся. У меня одногруппник как-то для прикола не ел 2 недели. Сказал, что больше не будет такое пробовать. Чего-то у него там необратимое произошло. Причем это не диета была, а чисто в прикол:)))
ох, кто бы мне на этот же вопрос дал верный ответ
Лариса Бланк
Верный?... Выброси эту дурь из головы.) Если есть симптоматика к ожирению - это к доктору, к участковому.
А всё остальное... это блажь и происки маркетинга.)
А всё остальное... это блажь и происки маркетинга.)
человеку нужна еда для жизни ( что бы работать, отдыхать сексом заниматься ) что бы просто жить . а на воде вы через неделю с кровати уже вставать не будите . сил не будет даже встать
Похожие вопросы
- хочу заняться йогой.но я вообще не спортивная.стесняюсь идти на первое занятие.с чего начать?не хочется выглядить смешно
- хочу записаться в спорт зал, я новичек, хочу набрать мышечную массу, подскажите пожалуйста какой нибудь хорошие сайт, с чего
- "Что естественно, то не стыдно." Можно ли тогда вообще перестать мыться и приобрести свой естественный аромат?
- ААА, хочу сесть на шпагат побыстрее, подскажите эффективные растяжки, и вообще дайте советиков плииз)))
- L-Карнитин, пропорционально ли растут мышцы? Естественно ли? И если перестать качаться, не заплывёшь жиром из за него?
- девочки хочу купить эпилятор(или депилятор)по каким критериям выбирать? нужно ли вообще? больно или нет?
- у меня после 10 сеансов массажа голова перестала часто болеть,чем это вызвано,и как добиться этого эффекта самой?
- Я очень сильно похудел за год почти на 60 кг.Подскажите как скоро кожа восстановиться и перестанет висеть?Мне 18 лет
- Почему я перестала терять вес?
- Хожу на фитнес.Почему после первых 2-3 занятий мышцы побаливали,а теперь перестали?