Баня, массаж, фитнес
Помогите пожалуйста советом
Как избавиться от целлюлита? Мне 23 года. Рост 153-154 вес 50-53 кг. Пожалуйста прошу помощи только у знающих людей.
Пейте больше воды обычной чистой и кофейный скраб местно
Никак
Если по мне - белорусская косметика. Крем белита витекс "баня, массаж, сауна", наносишь, обертываешься пленкой и идёшь бегать - 100% результат :) почитай в инете отзывы.
Или баночный массаж тоже неплохо, но больно
Или баночный массаж тоже неплохо, но больно
Массаж и занятие спортом. И не передать.
Начать следует, прежде всего, с постепенной нормализации веса. Затем строго следить за продуктами, употребляемыми в пищу. Отдавать предпочтение овощам, фруктам, цельнозерновым кашам, бобовым, говядине или баранине, морской рыбе. Отказаться от сдобных булок, фаст-фуда, копченых колбас, полуфабрикатов, спиртного, напитков с красителями. Обязательно включить в ежедневный рацион зеленый чай, отвары с успокоительными травами. В качестве физических нагрузок годятся даже ежедневные многокилометровые прогулки, восхождение на свой этаж без лифта, прыжки со скакалкой. Большой плюс занятий в тренажерном зале с личным тренером, в том, что усилия будут направлены на нужные группы мышц, без надрывных нагрузок на все тело.
Тонус коже вернут массаж в душе жесткой мочалкой с использованием антицеллюлитного геля для душа, а также тщательное растирание кожи с эфирными маслами, специальными кремами. Каждый прием ванны, контрастного душа полезно сопровождать нанесением на кожу скраба. Он может быть от производителя известной марки, или сделан самостоятельно из меда и молотых кофейных зерен, молотого кофе и сметаны, или творога. Другая популярная составляющая скрабирующих смесей включает в свой состав коричневый сахар с оливковым маслом и любым эфирным маслом, который нравится. Из соли тоже делают скрабы, смешивая ее со сливками или кефиром.
Можно отправиться в салон красоты, где сделают баночный массаж, обертывание с применением целебных масел, глины, водорослей, гидромассаж, SPA-процедуры и прочие методы воздействия на целлюлитную кожу. Эффект от профессиональных процедур будет устойчивым лишь в том случае, когда тонус кожи поддерживается занятием спортом и диетой.
Стоит подумать, прежде чем принимать решение воспользоваться кардинальными методами борьбы с целлюлитом, вроде миостимуляции, вакуумного массажа, мезотерапии. Для проведения этих процедур существуют определенные противопоказания. Качественное аппаратное лечение способны провести только солидные клиники с авторитетным именем.
Тонус коже вернут массаж в душе жесткой мочалкой с использованием антицеллюлитного геля для душа, а также тщательное растирание кожи с эфирными маслами, специальными кремами. Каждый прием ванны, контрастного душа полезно сопровождать нанесением на кожу скраба. Он может быть от производителя известной марки, или сделан самостоятельно из меда и молотых кофейных зерен, молотого кофе и сметаны, или творога. Другая популярная составляющая скрабирующих смесей включает в свой состав коричневый сахар с оливковым маслом и любым эфирным маслом, который нравится. Из соли тоже делают скрабы, смешивая ее со сливками или кефиром.
Можно отправиться в салон красоты, где сделают баночный массаж, обертывание с применением целебных масел, глины, водорослей, гидромассаж, SPA-процедуры и прочие методы воздействия на целлюлитную кожу. Эффект от профессиональных процедур будет устойчивым лишь в том случае, когда тонус кожи поддерживается занятием спортом и диетой.
Стоит подумать, прежде чем принимать решение воспользоваться кардинальными методами борьбы с целлюлитом, вроде миостимуляции, вакуумного массажа, мезотерапии. Для проведения этих процедур существуют определенные противопоказания. Качественное аппаратное лечение способны провести только солидные клиники с авторитетным именем.
целлюлит такого понятия за границей вообще нет
От целлюлита или жира?
Анжелика Котельникова
И от того и от другого
Не переживайте, лет в 50 будете мечтать о таком целлюлите. А после родов он еще и на руках бывает, а не только на попе.
Похожие вопросы
- Помогите пожалуйста! У меня искривлён позвоночник, что делать ? помогите советом пожалуйста....
- Помогите пожалуйста. Мой вопрос внутри. Очень нужен совет.
- Здравствуйте, помогите, пожалуйста. Проблемы с фигурой!
- Очень хочу похудеть помогите пожалуйста ((
- Здравствуйте! Помогите пожалуйста! Попали в сложную ситуацию! Моя бабушка купила Турманиевый жилет "Нуга-бест"
- у моей мамы сильная боль в ногах выше колен она еле передвигаеться дайте пожалуйста совет
- я девушка...как подкачать попу и сделать ее более выпяченной и упругой)))?девушки помогите плиз советом!??
- Мне 14 лет и у меня уже есть целлюлит. Что мне делать? Дайте пожалуйста совет без диет.
- Те кто знают,помогите пожалуйста,для меня это очень важно!
- помогите пожалуйста!!!это очень срочноооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо!