спортивбое питание Гейнер хочу спросить вредно ли пить гейнер А то родители не рзрешают покупать

а чем обычная еда не нравиться?

Не вредно, а бесполезно. Деньги в унитаз.
От гейнера только жир может вырасти.
Если нет возможности нормально поесть, скушай булочку, эффект абсолютно тот же.
Родители правы, я бы тоже не разрешил.

Вредно как и любой белок

Пей молоко. Лучше любой химии, и полезнее

очень много там химии которая трудно выводиться из организма, поэтому решайте сами

Привет. Объясни родителям, что спортивное питание - дополнение к рациону, состоит оно точно из таких-же нутриентов, как и обычная пища, никаких гормонов и прочей ереси, о которой говорят "спЫциалисты" там нет и быть не может. Это удобное средство для тех, кто следит за своим питанием, но не имеет возможности кушать в любое время в любом месте. Состоит (практически любой гейнер) из какого-то источника белка (в основном концентрат молочной сыворотки - источник понятен из названия), углеводов (скорее всего мальтодекстрин, который применяется при производстве кондитерки - тортов и прочего, в неплохом варианте амилопектин - тоесть кукурузный крахмал, в иделе - углеводы из овсянки или других зерновых), ну и жиры. Вредно ли это - ну в разумных количествах, точно как и обычная пища, например сьедать в день пару кг печенья - точно не здорово.
Смотри, просто выбери какой-то гейнер хороший, посмотри там на обратной стороне из чего он сделан и потом расскажи родителям. Ну или кушай себе обычную домашнюю еду, это самый хороший вариант из всех возможных. Потому что это самые качественные источники нутриентов в принципе. Такие дела. Удачи :)