Баня, массаж, фитнес
МНЕ 12 ЛЕТ, Я НЕ ОЧЕНЬ ХУДЕНЬКАЯ, ВЕШУ ОТ 43 КГ, ПРИМЕРНО 45 КГ Я ВЕШУ. ПОДСКАЖИТЕ КАК ПОХУДЕТЬ...
занимайся спортом и типо что-то вроде такого
Корректировать вес будешь после 18ти. До этого идет рост, всякими ухищрениями просто завалишь здоровье. Ну, можно почаще и поактивнее заниматься физкультурой. Это даже хорошо.
Алена Горбунова
42 576
девочка!
Худеют взрослые дяди и тети от бестыдного обжорства.
А твой организм сейчас растущий, в полую силу. Разве можно себя лишать пищи.
Ешь всё кроме пирожных и конфет. Вытянешься - и будешь стройной.
Худеют взрослые дяди и тети от бестыдного обжорства.
А твой организм сейчас растущий, в полую силу. Разве можно себя лишать пищи.
Ешь всё кроме пирожных и конфет. Вытянешься - и будешь стройной.
Артем Куимов
22 349
Ты нормальная девчонка, не жри вместо активной жизни и отдыха, и всё ОК,
Алмагуль Омарова
19 386
Меньше есть и больше двигаться. Тоже мне - бином Ньютона
Расти те спокойно
Марат Абдильманов
11 533
Какое похудение в 12 лет? Ты о чем? Ты растешь и организм должен получать полноценные белки, углеводы и минералы. Худеть не вздумай, а вот от макдональса, сладкой воды, конфет и всего жирного воздержись. Ешь больше фруктов. Каши полезны. Не сиди за компьютером, а больше гуляй и веди подвижный образ жизни. Шоколад можно, но мало и хорошего качества. А о пухедении лет до 21 точно забудь.
155см есть рост?
Тогда не парься.
Тогда не парься.
Сергей Ипатов
2 756
в смысле блин похудеть?? Куда худеть?
Я Я
1 285
В твоём возрасте это совершенно нормально! Ничего лишнего у тебя нет -) моей дочке тоже 12, при своем росте 158 весит 46 кг.
Ирина Чаловская
960
Попробуй заняться плаванием. Оно отлично укрепляет все группы мышц и не навредит растущему организму излишними нагрузками. Про диеты пока и думать не смей.
Присоединяюсь к ответам. Худеть не нужно в твоем возрасте. Занимайся и дальше танцами и все будет хорошо. Организм все пустит в рост и развитие.
Полина Архипова
318
Ты серьезно? У тебя ИДЕАЛЬНЫЙ вес в свой возраст. Если что-то не устраивает-не ешь сладкого и иди в спорт. зал
Ольга Савенко
317
Похожие вопросы
- как похудеть ?мне 12 лет и я вешу 50 а мои одноклассники 42-43 и у них рост больше а у меня рост 145 с
- Хочу похудеть быстро на 5-8 кг, как? Ем мало,но вес не уходит вешу 53-55 кг рост 162.Как быстро похудеть?
- мне 12 лет вешу 40-41 кг. каждое утро делаю зарядку, не ем сладкого, а вес не убирается. Помогите!!!!плиз
- Лююююююди, посоветуйте ченить!!! Я вешу 67 кг при росте 175см - хочуу похудеть, но нефига не помогает!!!
- Как похудеть в 12 лет? Очень нужно похудеть, помогите!
- хочу сесть на шпагат, мне 20 лет, вешу около 60 кг. как вы думаете это возможно?
- Как измениться? Надоела худоба, уже почти 17, а вешу всего 44 кг, еще и рост маленький, здоровье плохое...
- Подскажите, как похудеть в 13 лет? Я не очень толстая, но скинуть надо.
- Ходьба по два часа в день при росте 190 см и вес 112 кг! На сколько килограмм можно похудеть ходьбои и диетои?
- У меня вопрос.Моей подружке 12 лет.Она полная.Подскажите какая диета ей подойдет?