массаж спины. Как это правильно делать???

никак не показать текстом

Посмотрите в ютубе, как это делается

Массажист массирует мягкие ткани, а позвонки ставит на место мануальный терапевт.

:)))))))))))))) Позвонки? За кожу??? Шикарный массажист. Профессионал!

Добрый день! Массажист работает с мягкими тканями, а мануальный терапевт - с костями.
При массаже спины выполняйте движения рядом с позвоночником и не касайтесь кости. Двигайтесь по направлению тока лимфы: снизу вверх и от центра к бокам. Выполняйте все приёмы классического массажа: поглаживание, растирание и особенно медленное и плавное разминание, вибрацию. Так будет больше эффекта.

Массаж спины и шейно-воротниковой зоны :
Поглаживание – обычно с этого движения рук начинается сеанс. Таким способом подготавливают кожу к более активному воздействию на неё. Поглаживание проводят всей ладонью по поверхности спины поперёк и вдоль, вокруг лопаток. Лёгкие движения стоит сочетать с более интенсивными.
Растирание – совершаются движения от боковой части спины к её центру. Отдельное значение придаётся зоне плеч и шеи. Именно этот приём служит хорошим средством в борьбе с отложением солей.
Разминание – производится захват складки кожи руками. Движения осуществляются от позвоночника к бокам спины. Приём проводится для каждой из её сторон поочерёдно. Он хорошо влияет на состояние сердца и сосудистой системы, усиливает кровообращение.
Похлопывания – проводятся двумя руками исключительно по мышцам. Движения короткие и пружинистые. Процедура не должна быть болезненной. Она благоприятствует хорошему сокращению мышц, улучшает кровоток.
Вибрация — от поясничного отдела к зоне шеи осуществляются окружные ритмичные движения кончиками пальцев, что способствует постепенному расслаблению мышц.
http://grantpro.ru/

Для больной спины в принципе полезен любой массаж и даже простые продавливающие движения окажут благотворный эффект, тем более что грамотные массажисты знают как и что делать. А можно вообще приятно с полезным совместить, я обычно выбираю массажистку на http://massage-list.ru и иду на массаж и заодно расслабляюсь.