Есть ли толк в массаже

Ни в коем случае. Это выдумали дилетанты, которых пнули с меда, чтобы хоть на чём-то зарабатывать.

можно продавить позвонок и серьезная операция потом

Нет. Если болит спина, то надо определить причину и лечить ей, возможно, с применением лечебного массажа, но не обязательно.

можно и не делать никакие массажи, а заниматься физрой регулярно...

для начала надо обследоваться, чтобы понять противопоказания

Смотря, от чего болит, какой масса и кто делает.

От обычного массажа толка не будет. С больной спиной лучше к остеопату сходить. У меня папе в прошлом году за три сеанса в Остеосфере больную спину поправили.

Боль бывает разная, может и массаж помочь, может и физиотерапия. И причины у боли разные, это может быть и мышцы и суставы. Мне например помогает Нанопласт Форте, если поясница болит, я не хожу на массаж, хотя и люблю его, просто нет необходимости. Пластырь действует без лекарств, там магнитные нанопорошки от тепла тела начинают свое воздействие, как физиотерапия.

Добрый день! Безусловно, массаж нужен и полезен всем тем, кто чувствует недомогания, общую усталость или мучается болями в спине. А вот уже того, какой вид массажа необходим и сколько нужно принять процедур, скажет специалист непосредственно на приеме. Тут все зависит от состояния здоровья, имеющихся противопоказаний. Если мыслить глобально, то все виды массажа делятся на две большие группы: общеукрепляющий вид массажа и лечебный вид массажа.

Массаж помогает расслабиться и снять напряжение. Но найти хорошего массажиста бывает не так просто или же не охота тратить на это время, поэтому есть альтернативный вариант, которым я пользуюсь лично. Это массажная ручка, которая снимает боли, мышечные спазмы и нервное напряжение. И не нужно никуда ходить!
Подробнее можете ознакомиться здесь:
https: //goproducti.com/page/91017dacf3178c43011eb38ed0bb2df6665fb7b4/

Для здорового человека, это, естественно поддержание мышц в тонусе, снятие отечности и усталости. А если вас уже беспокоит боли в спине или шеи, были травмы на ногах или руках, то конечно массаж будет способствовать улучшению функциональных качеств мышц и суставов. Поэтому массаж тут необходим! Единственное, массаж должен делать специалист, не обязательно врач!