Массаж это нужное дело? Как кажется?

очень нужное.. что такое массаж.. если чел знающий, вот пример из жизни в 23 года как стрельнуло в спине.. мы час с мамой пешком добирались до того пункта, где 15 минут ходу.. сесть в маршрутку не могла.. вышла на своих ногах, поставил за 40 минут.. потом ходила на курс.. знающий чел, знает, что и как массировать, руками чувствует проблему.. но! только если чел имеет опыт и медобразование.. просто так свой позвоночник не доверю..

С помощью массажа можно вылечить многие заболевания .

У хорошего массажиста, конечно, нужное и полезное.

Здравствуйте! Конечно нужное :)
Массаж оказывает благотворное, целебное воздействие на нашу мышечную систему. При высокоскоростном ритме жизни нашим мышцам всегда необходимо находиться в тонусе. Массаж вызывает поочередное сокращение и расслабление мышц, обеспечивая их растяжение, что приводит к повышению эластичности, гибкости и упругости. Максимально полезен массаж людям, которые длительное время находились без движения, вследствие проблем со здоровьем. Со временем мышцы могут атрофироваться или слабеть, поэтому регулярный массаж это значительная помощь в укреплении мышц.

Массаж улучшает кровообращение, позволяя нам дышать глубже и спокойнее. Расширяются капилляры и сосуды, следовательно, в наш организм попадает больше кислорода. Глубокое дыхание улучшает обмен веществ. Кроме того, хорошее кровообращение обеспечивает отсутствие головных болей и способствует отличному пищеварению.

Массаж нормализует артериальное давление, положительно влияет на лимфатическую систему, оказывает тонизирующее действие на кожу, отлично помогает при бессоннице, избавляет от депрессии, устраняет последствия накопившегося стресса. Стресс может вызвать мышечное напряжение, а мышечное напряжение приводит к снижению уровня кислорода в крови и ее притока к органам в организме - вот откуда берутся усталость и скованность мышц, также возрастает риск получения травмы. Массаж помогает снять напряжение мышц за счет увеличения уровня кислорода и улучшения циркуляции крови по всему телу.

Одновременно с расслабляющим эффектом, массаж бодрит, восстанавливает силы, снимает усталость, стимулирует умственную активность, улучшает самочувствие.

конечно нужное, обожаю массажи. Правда не всегда есть возможность делать. В этом году сама себя массировала банкой и щёткой, офигенно улучшает кровообращение и ускоряет все процессы в коже и потом наношу сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела.