Пожалуйста кто знает рецепт салата красоты?

Две столовых ложки геркулеса залить молоком, оставить для набухания. Натереть на мелкой терке одну небольшую морковку и одно яблочко зеленое, смешать с геркулесом, пермешать. Добавить горсточку изюма, несколько черносливин без косточек. Украсить измельченной курагой.

Четвертинка корневого сельдерея и две не самых крупных морковки трём на тёрке для корейской морковки (т. е. длинными узкими полосками) Заправляем нежирной сметаной и припрвкой 4 перца из мельнички (немного) Я не солю. ЭТО МОЛОДИЛЬНЫЙ САЛАТ

Три ложки овсяных хлопьев залить на ночь стаканом 10% -ых сливок. Утром добавить порезанных 3-4 штучки кураги и 1-2 чернослива, 1 ч. ложку меда, 1 ч. л. молотых грецких орехов и съесть все натощак. Часть можно нанести на лицо. Насчет салата не знаю, но именно эта штука делает за месяц чистым лицо и здоровым желудок.

Ингредиенты
1 зеленое яблоко
1 средняя морковка
150 гр. тыквы
оливковое масло
лимонный сок

Способ приготовления
Все натереть на крупной терке, заправить оливковым маслом и лимонным соком.
Приятного аппетита!

Новое! Голливудский салат красоты
Знаменитый салат красоты, который благотворно влияет на состояние кожи и волос, можно приготовить всего за 15 минут.
Берём 1,5-2 столовых ложки с верхом обыкновенного «Геркулеса» , заливаем небольшим количеством крутого кипятка, чтобы получилась густая кашица, и даём остыть.

Добавляем натёртое яблоко, немного тёртой моркови, горсточку распаренного изюма или измельчённой кураги, заливаем кефиром или йогуртом, а сверху посыпаем очищенными семенами подсолнуха или тёртыми орехами.
Чудо-салат готов, принимайте его вместо завтрака, — и ваше отражение в зеркале будет радовать Вас.

Здесь:
http://www.kuroed.com/?id=106
И здесь:
http://www.koolinar.ru/recipe/view/27806

жуйте лист зеленого салата, добавляйте его в бутеры, во время обеда и ужина

А ты мне и безо всяких салатов понравилась