kak sdelat salat s kapusti?

мелкр нашинкуйте капусту, посолите и пожмите хорошенько.. . дальнк добавляйте всё, сто есть: лук, болгарский перец, помидоры, морковь.. . очень вкусно! и полезно. называется "Метла для кишечника. "

капуста + морковь + пакет кириешков + сладкая кукуруза + черный перец молотый + майонез. Ну, очень вкусно и очень быстро

Капуста+морковь на терке+соль+сахар+уксус или лим. кислота+ раст. масло. Можно добавить тертое яблоко, горошек, кукурузу, можно с майонезом. Люблю все овощи вместе: капуста, морковь, помидоры, огурцы, болг. перец, петрушка, лук, укроп

я еще так делала: почти в одинаковом кол-ве капуста, морковка и свекла. чеснок по вкусу, можно просто для запаха чисто символически, запрвить либо масло либо любимым майонезом, вот это точно метла!! ! но у меня поноса не было, главное не объедаться

Салат из капусты с черносливом

Для рецепта Вам потребуются:
- капуста - 400г
- чернослив - 100г
- морковь - 50г
- лимонная кислота - по вкусу
- сахар, тмин - по вкусу.
Свежую капусту нарезать соломкой, посыпать сахаром, потереть руками до появления сока, который отжать. Чернослив нарезать маленькими кусочками. Очищенную и вымытую морковь натереть на крупной терке. Все компоненты поместить в посуду, добавить специи и разбавленную в небольшом количестве воды лимонную кислоту. Выложить в высокую стеклянную вазу и украсить целыми черносливинами.

Салат из белокочанной капусты с морковью

Для рецепта вам потребуется:
- капуста белокочанная - 500г
- морковь - 1 шт.
- сахар - 2 ч. л.
- лук зеленый, соль - по вкусу
- масло растительное - 3 ст. л.
- уксус (3%) - 3 ст. л.
Капусту нарежьте соломкой, добавьте соль, 1 ст. ложку уксуса и прогрейте при непрерывном помешивании до мягкости. Затем слейте жидкость, капусту охладите.
Морковь нарежьте соломкой, смешайте с капустой, посыпьте сахаром, полейте оставшимся уксусом и растительным маслом, перемешайте.
Выложите в салатник, посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.
В салат можно добавить клюкву, бруснику, свежие или моченые яблоки.

Салат из капусты со сладким перцем

Для рецепта вам потребуется:
- капуста белокочанная - 400г
- перец сладкий - 100г
- лук репчатый - 100г
- зелень - 50г
- масло растительное - 50г
- соль - по вкусу.
Лук шинкуют, зелень мелко рубят и пассеруют на растительном масле. Перец шинкуют соломкой. Капусту шинкуют, заливают кипятком и оставляют до охлаждения, затем отжимают от воды. Соединяют подготовленные лук, зелень, перец, капусту, перемешивают и солят по вкусу.

Салат из свежей капусты со сметаной

Для рецепта вам потребуется:
- капуста белокочанная - 150г
- сметана (20%) - 20г
- лимонная кислота - 0.05 г
- соль - 1г
Капусту тонко нашинковать, перетереть с солью и заправить лимонной кислотой со сметаной.

просто из капусты?? ? режешь ее, солишь, мнешь (не обязательно, но она будет более сочная) , и заправляешь все это дело маслом!

Вот потрясающий рецепт:
В равных частях шинкованная свежая морковь, капуста и свежая ( Не вареная! ) свекла. Добавить немного репчатого лука и заправить майонезом. Очень вкусный салат.
Можно также заправлять растительным маслом, сбрызнув лимонным соком и посолив. Тоже оч. вкусно!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!)

да берешь капусту режешь тонько потом засыпаеш в чашку и запровляем мойнезом перемешать и все