хочу узнать рецепт быстрого салата для перекуса во время перерыва на съёмках

Нарежь помидоры, огурцы, зелень, посоли, добавь масло растительное и перемешай.

салат можно и с собой брать, мне, например, такой очень нравится - тертый на крупной терке корень сельдерея, зеленое яблоко - так же, морковь - на мелкой терке. Сочный, ароматный, полезный, и надолго ощущение сытости, хотя сельдерей в это время делает свое дело - сжигает калории))

Анна, на серьёзных съёмках всегда один раз в смену есть питание (1,2,3-тье) на выбор+всю смену подряд буфет (чай, кофе, капучино с какими нибудь печеньками, если хватит) Это я про кино, а на дешёвых ТВ конечно всё не так: (:(:( Пусть Вам повезёт. Успехов в карьере и жизни.

Делаете ЛЮБОЙ салат что вам лично нравиться и что полезен лично вашему организму. Делаете его дома. Закладываете в стеклянную баночку с крышкой или в пластиковый лоток или в эмалированную миску с пластиковой крышкой и несете с собой на съемку!
Я бы лично порекомендовала вам винегрет или салат из свежих овощей (помидор, огурец, сладкий перец + соль и черный молотый перец) , но можно еще салат с сырыми шампиньонами (грибы, зеленый салат или зеленый лук + мягкий плавленный сыр)
Но решать что либо окончательно можете только вы!
И еще: я бы на вашем месте сделала 2 порции: перекусить в перерыве и 2-й раз поесть когда все закончится, а то до дома долго ехать голодной - это очень утомительно! А так все разбегутся а вы садите тихонько в уголке скушаете салатика и не торопясь оденетесь - сразу сил прибавиться!

Луковица, чеснок, майонез!
Вас запомнит вся съемочная площадка)))

Летом лучше есть Салат "Летний" , а весной лучше "Крабовый" Зимой-кофе с булочкой или салат можно оливьешку осенью-можно что угодно)) Всега можно чо угодно как захотите вы!

Нюр! Хохлы говорят - "Паны мои дрябресенки". В перерыве ...съёмки.. . Не выеживайся. Ешь морковку! Тренинг!