Какой приготовить вкусный и легкий салатик?

Нашинкуйте капусту, натрите огурцы и порежьте помидоры, добавьте зелень и масло, посолите, поперчите - салат готов. Для сытности можно добавить креветки отварные и белую консервированную фасоль.

помидоры, огурцы, капуста и прочая зелень - с этого сытости ровно ноль.

Помидоры чери красные, жёлтые, огурец, листья салата, сыр фетакса укроп, масло растительное. Помидорки порезать пополам, огурцы четвертушками. Сыр порезать кубиками и обвалять в укропе.



Самый любимый и быстрый салат. Помидоры, огурцы и красный лук порезать полукольцами, укроп мелко порезать. Заправить ароматным маслом.



Томаты, салатные листья, сыр. Заправка по вкусу.



Салатные листья 6 шт, томаты 2 шт, огурец 2 шт, зернёный творог 130 грамм. Листы порвать руками в салатник. Огурцы порезать полу дольками дольками. У томат снять кожу и порезать дольками Заправить зернёным творогом.

Салатные листья вполне можно заменить капустой пекинской или белокочанной.

Можно приготовить сытный, свежий салатик из огурцов и сметаны. Огурцы порезать, перемещать со сметаной и добавить соли. Наш салат готов!

Из этого сытного не будет (соображения не хватает? ) Ешь мясо, сало, котлеты - тогда утолишь утробу.

добавь туда яйцо варенное. или сыр.

Перечисленные продукты порежте перемешайте и заправьте оливковым маслом и ещё можно добавить сок лимона.

Листья салата, свежие помидоры огурцы, зелень, сыр, яйца вареные можно добавить. Но можно из того что есть нарежь капусту зелень помидоры огурцы и с оливком маслом или со сметаной на вкус смотри как лучше, соль перец. И легко и вкусно

Слоями: помидоры, вар. яйца, помидоры, сыр потереть, лук зел. Все слои майонезом смазать.

Ингредиенты: 400 г крабовых палочек, 750 г грибов (шампиньоны) , 5 варёных куриных яиц, 4 шт. свежих огурцов (средних) , 2 небольших головки репчатого лука, майонез, молотый чёрный перец, соль.
Грибы нарежьте соломкой и обжарьте с нарезанным полукольцами луком. Свежие огурцы и вареные яйца нарежьте кубиками, а крабовые палочки соломкой.
Сложите всё в глубокую миску, посолите по вкусу, добавьте мелко нарубленную петрушку, хорошо перемешайте. Добавьте майонез и снова перемешайте. Салат «Алёнка» готов.

Ингредиенты

Салатные листья - 5-6 шт.
Зальцбургские колбаски - 30 г.
Картофель - 30 г.
Редис - 15 г.
Помидоры - 30 г.
Соленые огурцы - 30 г.
Красный сладкий лук - 1 шт.
Сыр Пармезан - 10 г.
Майонез - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.
Способ приготовления

Этап 1 Листья салата тщательно промыть и просушить.
Этап 2 Затем листья салата порвать руками на небольшие фрагменты, заправить майонезом и горчицей, равномерно аккуратно перемешать.
Этап 3 Затем в салат добавить небольшие тонкие кусочки сыра Пармезан. Салат выложить в центре тарелки.
Этап 4 Вокруг салат выложить обжаренные зальцбургские колбаски, обжаренный отварной картофель, свежие помидоры, редис, соленые огурцы и тонкие кольца красного сладкого лука.

да без майонеза.