Подскажите диетический салат из овощей, плз...

САЛАТ с заправкой из мёда. Без СОЛИ и масла, самое то для диеты, и для оздоровления ЖКТ.
Помидор
авокадо - четвертинка или треть
салат айсберг - листа два
мёд - 2 ч. л.
зелёный лук - по вкусу
специи - я добавляла кориандр, паприку и кумин

Сначала нарезаем помидор и размешиваем с мёдом, чтоб растворился, помидоры изойдутся соком, будет "супчик", затем кладём всё остальное и перемешиваем. Я этот салат ем каждый день, иногда с безалкогольным пивом, хорошее сочетание вечером под киношку, вместо всяких вредных закусок, бесконтрольно попадающих в рот. И здоровско похудела.

Сельдерей (стебель), помидоры ( черри, например), салат руккола+ любое раст. масло, сок лимона ( или без него), можно посолить.

капуста морковка лук яблоко. помидора растительное масло нерафинированной соль

..любые овощи что есть в доме... заправить либо не жирным йогуртом.. либо маслом.. либо соусом из масла.. сахара соли водички и уксуса...).. можно просто соевым соусом заправить...

Греческий

из бананов с яйцами! очень сытно и вкусно и приятные мысли вызывает

ЛЮБОЙ САЛАТ, без колбасы, краб. палочек, консервов и майонеза. вуаля!!!

Редьку черную очистить, вымочить в воде часа 2 - натереть и натереть морковь - посолить и с постным маслицем. Можно зеленую - ее вымачивать не надо. И диетически и витаминов много.

Винегрет: картошка, морковь, свекла, свежая капуста, лук, зеленый горошек+ соль и растительное масло. Постоит пару часиков - и пальчики оближешь!

Капуста, морковка, масло и все :)