Существуют ли салаты без масла (не важно какого), соли, сахара (и прочих заменителей), и без мяса (если только вареное)?

Конечно! Порезанные овощи, это уже салат!

Странно как это вы соль и сахар называете заменителями.... Овощные салаты, листья салатные, а заправить можно лимонным соком например.

любой салат можно заправить йогуртом 0% или 1% жирности (без сахара) или низкокалорийной сметаной, можно бальзамическим уксусом. Для вкуса можно с уксусом чайную ложку масла добавлять- только для пользы

существуют

Чего-то я не понял в каком там месте ЗОЖ? В Газете? )))) Вы в адеквате, вы пытаетесь найти рецепт того, что едите, а не рецепт ИЗ того что нужно есть. Вы это понимаете? Как это нет зависимости? )))) Да вы вопрос в раздел о еде задаёте - вам этого не хватает.
Проблем с лишним весом может и нет. А вы уверены, что нет проблем с недобором веса? ))) Да и мужики не собаки - на кости не кидаются.

Вместо соли - лимонный сок, различные специи без соли.. Вы ПОЛНОСТЬЮ зациклены на еде, у серьезная зависимость от этого процесса, это уже переходит границы..

Если вы не употребляете масла, то и большая часть витаминов из овощей и фруктов пролетает мимо. Смыс тогда их есть вообще? Это первое. И второе соглашусь со Светлой.. Темной. у вас пунктик на еде похлеще, чем у других ((

Если Вы долго не будете потреблять жиры, хоть какие-нибудь, сосуды скажут Вам атата. И Ваш не перегруженный весом организм рухнет в инсульт.
Но если продолжаете настаивать на своем, ешьте салаты с йогуртом.

Боже мой!!!! Как же с Вами скучно!!!! Все должно быть в меру!!! И послушайте Оксан - масло человеку НЕОБХОДИМО!!!! Впрочем как и соль и сахар....

между прочим, масла очень полезны. зря вы так.
обязательно их нужно есть в салатах.

классный салат.. мелко нарезаете огурец, помидор, болг перец и посыпаете все это обильно тертым сыром. можно добавить лука и петрушку по желанию все мелко порубить.... сыр выбирайте по вкусу своему.. с адыгейским очень тоже вкусно ..,а еще салат -листья салата, отварное кур мясо, помидорки черри., кедровые орешки и чернослив все сбрызнуть лимон соком.

я могу есть просто овощи нарезаные, без масла и соли.. ну или соевый соус..

Существуют
Крабовый, оливье-салаты без масла, есть еще салат с сухариками, поляна-они все на майонезе

Конечно! Правда не так вкусно... но если вы привыкли так питаться, то для вас это нормально будет. Значит так: берем любое вареное мясо (курицы или говядины в вашем случае), нарезаем соломкой, кубиками нарезаем помидоры, яйца (лучше перепелиные-пополам или можно целые), болгарский перчик полуколечками, нарезать колечками оливки или маслины, можно добавить лук или чеснок. Заправить лимонным соком или соевым соусом.
А насчет масла-это вы зря. Кунжутное, например, наоборот полезное, оливковое (2-3 капли в салат) тоже вреда не принесет.
А вообще все салаты можно кушать, просто без заправки или на свой вкус, сами смастерите салат и все.