Поделитесь салатиками без майонеза!! Скоро новый год, а майонез мне нельзя! спасибо

1 манго свежий, 1 огурец средних размеров, лук зеленый, банка креветок, масло растительное, соль, сахар, лимонный сок

вот тут заправку для любого салата на свой вкус выбирайте..
http://www.edimdoma.ru/retsepty/popular/sousy-i-zapravki-dlya-salatov

винегрет = можно заправлять постным маслом

любой салат можно сделать с растительным маслом. а если смешать рафинированное растительное с ароматным, будет еще вкуснее

вы не уточнили почему нельзя майонез.. ведь если это по болезни то видимо не только майонез нельзя а если худеете то отказ от майонеза дурь и блажь так как растительное масло весьма калорийное и по сути из него и делают майонез

вместо майонеза добавьте авокадо - вкуснее и полезнее))

..так заправляйте сметаной или йогуртом натуральным.. в которые добавлен отваренный растертый в пасту.. яичный желток и чайная ложка горчицы.. чуть соли и чуть сахара.. отличная замена майонеза.. с такой заправкой любые салаты приготовить можно....

ВОТ ТОЛЬКО ЧТО МНЕ ПРИСЛАЛИ РЕЦЕПТИК, но сама не пробовала, думаю на НГ буду делать. Салат без майонеза ...пальчики оближешь:)
Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- 1 банка консервированной кукурузы
- 1 банка консервированной красной фасоли
- средний зеленый перец
- 2 средних помидора
- 1 средняя луковица
- петрушка
- приправа для курицы

Для соуса:
- 1/3 ст. растительного масла
- 3 ст. л. уксуса
- 3 ст. л. горчицы
- 2 ст. л жидкого меда
- 2 зубчика чеснока
- ½ ч. л. тимьяна

Приготовление:

Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить. Кукурузу и красную фасоль процедить. Зеленый перец очистить, промыть и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками и слегка отжать сок. Лук очистить и нарезать кубиками.

Нарезать петрушку. Очистить и раздавить чеснок. Для соуса смешать уксус, масло, горчицу, жидкий мед, толченый чеснок и тимьян и оставить на 30 минут.
В миску выкладываем курицу, кукурузу, красную фасоль, зеленый перец, помидоры, петрушку, лук и заливаем соусом.

со сметаной делай

Замените майонез на йогурт, только не фруктовый.

Отварная куриная грудка, огурец, чеснок, заправить лимонным соком и соевым соусом оч вкусно и легко )

Салат *Блаженство*
-Куриная грудка отварная
-Орехи (грецкие)
-Сыр твердый
-Ананасы
Все нарезать кубиками, заправить сметаной.

Салат из огурцов и помидоров "Летний"