Всем привет посоветуйте диету для похудения парню которому 17

Диета одна - меньше есть и заниматься спортом. Все.

пшенка и овощи, кура без шкурки

Тогда однозначно спортзал. А диету тренер подскажет.

7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов- яблоко 21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир) *************************************************************************** Особенности: - По возможности есть всё без соли - Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи! - Кушать СТРОГО по часам! - Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.

Пресс качай и вся диета.

Низкоуглеводная для уменьшения жировой прослойки.

со спортом вообще не дружу, предпочитаю для похудения меньше есть и кожу в тонусе держать, что бы целлюлит не расползался. Понравилась диета 6 лепестков, реально на ней не сорваться, сильно не голодаешь и результат есть, правда с зимы я ещё обёртывания делала месяц через месяц, после диеты капсулы с ягодами годжи Плоский животик, 2 размера мину и целлюлит почти ушёл и по карману не бьёт такое похудение.

Спортом заниматься. Парень! Какая диета.

Спорт, правильное питание (сладкое, мучное, жареное все исключить), попей еще "Плоский Животик" с экстрактом ягод Годжи - эти ягоды применяют для похудения, поскольку они способствуют выработке комплекса активных соединений, который организм использует для сжигания жиров.

Спорт спорт спорт!!! Исключи все сладкое, фасфуд, газировку, мучное. Жиросжигатель попей, там специально разработаны таблетки одни с утра, другие на вечер.