Что делать, если есть уже некуда..

Силу воли включить.

Есть еще вариант-пойти спать))

нажми на тормоза

А Вы с квантовой механикой знакомы?

Можно начать пить)

Когда собираетесь поесть - сбалансируйте свою еду так, чтобы там были и продукты, обладающие ОБЪЕМОМ: салат из тертой сырой моркови с добавлением ложки сметаны или растительного масла, или салат из огурцов. Сырые овощи и несладкие фрукты - быстро насыщают. Очень полезен болгарский перец, и сырой, и печеный.
А насчет "некуда" - все-таки старайтесь не наедаться по завязку)) Вредно, особенно для сердца. Знаете - хорошо перед едой выпить стакан чистой простой водички - уже будет объем, который просто не позволит вам переедать.

Андрей почему у меня нет возможности задать вопрос эксперту, ответь пожалуйста!

диагноз ожирение ставится при объеме талии у мужчин более 94 см, у женщин – более 80 см при любом росте. Правильно замерять на уровне пупка
надо помнить: мы едим, чтобы жить, а не «мы живем, чтобы есть»
наши рекомендации — не кратковременная диета, так должен питаться каждый человек, который хочет быть здоровым, жить дольше и лучше
помните, для снижения веса 80% это правильное питание, 20% - физические нагрузки
физическую активность можно начинать с ходьбы 30 мин 3 раза в неделю, постепенно увеличивая периодичность и интенсивность тренировок (целевая скорость – 6км/час, ежедневно проходить 3 километра за 30 минут)хорошей интенсивностью считается. Также хорошо помогает велосипед, плавание, бег, игровые виды спорта: волейбол, футбол, баскетбол, теннис. В хорошую погоду предпочтительней заниматься на свежем воздухе, утром, пока есть силы и воздух еще сильно не загрязнен выхлопными газами
количество потребляемой жидкости – 30 мл/кг у здоровых людей, 40 мл/кг – у людей с ожирением, но не более 4 литров в сутки. Стараться пить щелочную негазированную воду, рН которой приближается к 7. Щелочное или кислое состояние воды можно определить по специальным тест-полоскам для ротовой полости, которые продаются в аптеках. Вот некоторые примеры рН воды, замеренные нами: Эльбруссия – 7,0; Аква Домбай – 6,5; Пилигримм – 4,5; родники Кавказа – 4,5; Горная Вершина – 4,5 (из этого следует, что предпочтение отдаётся Эльбруссии из Черкесска и Аква Домбай)
питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Из белковых продуктов предпочтение отдаётся мясу красных жирных сортов (говядина, баранина), рыба (желательная дикая, не фермерская которая выращена вне воли), яйца, кисломолочные продукты. Исключить полностью быстрые углеводы (сладости, сладкие напитки, изделия из белой муки). Восполнять углеводы за счет овощей и фруктов, лучше в свежем виде
ложиться спать не позднее 22.30, продолжительность сна не менее 7-8 часов. Гормон сна мелатонин является жиросжигателем. Спать надо в хорошо проветриваемой комнате со свежим воздухом, при температуре +19 градусов

Начни работать просто...

Пойди полежи, может быть пройдет.

Рука тебе в помощь

после обеда поспать и снова приступать к обедне. сегодня воскресенье можно

А ты не еш, не наедайся до отвала. Ты ПРОБУЙ, дегустируй. Совсем немного и наслаждайся малым. Оставайся слегка голодным.
А вот так переедать собственно вредно. Пережор и пресыщенность ведут к вялости и скуке.

срать

если есть некуда
то пить есть куда

Репетитор по физике с 2010 года. Закончивший МФТИ. Кандитат физически-математических наук спрашивает такое.... лол)

покакать сходить...

не ешь

Эдакое бывает разное) Если ананас, то вполне еще полезет)) Заодно и калории посжигает.

сила воли

надо качать силу воли

нужно кормить девушку

Никто не должен преступать меры: мудрость жизни — знать во всем меру.

Гиппократ

вырабатывать силу воли.

Все такие «умные» со стороны: говорят, что если муж тебя унижает, ни во что не ставит, открыто изменяет, то и пусть валит. Это, конечно, хорошо сказать, да сложно сделать.

Лишний вес — грозный враг тех, кто любит сытно и вкусно покушать. Он сковывает движения, снижает работоспособность и выносливость, а также наносит серьёзный ущерб здоровью. Сильнее всего от ожирения страдает сердечно-сосудистая система, что может привести к печальным последствиям. Помимо этого нарушается выработка гормонов, особенно у мужского пола. Страдают суставы, которым приходится справляться с неестественной нагрузкой. Не только здоровье становится жертвой лишних килограмм, внешний вид также претерпевает ряд негативных изменений. Мужчина теряет форму и приобретает неестественные округлые очертания, что едва-ли поможет наладить личную жизнь. Для женщин избыточный вес является ещё большей проблемой, так как сильно снижает самооценку, а похудение становится для них навязчивой идеей. Как заставить себя не есть много Желание похудеть может быть велико, но воплотить его в жизнь гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Просто взять и уменьшить количество поглощаемой еды скорее всего не получится. Насилие над собой рано или поздно приведёт к срыву, после которого вы ещё больше увязните в трясине блюдомании. Но есть несколько хитростей, которые помогут постепенно уменьшить объёмы съедаемой пищи: Маленькая посуда. Дневник питания. Медленный и вдумчивый приём пищи. Жвачка. Рассмотрим подробнее каждый из этих пунктов: Ешьте из маленьких тарелочек, это поможет значительно уменьшить объём съеденного. Чем меньше посуда, с которой вы едите, тем более существенной кажется та еда, которую вы на неё поместите. Даже внушительный кусок мяса будет смотреться одинокой песчинкой на большом блюде. Другое дело — небольшая тарелка, до краёв забитая едой. Можно также использовать ложку поменьше, что послужит хорошим дополнением этой маленькой хитрости. Отличное средство — дневник питания, в котором вы будете записывать продукты, съеденные за день. Этот приём гораздо эффективнее, чем кажется на первый взгляд. Тщательно документируя все блюда, соусы и закуски вы удивитесь, как много еды поглощается вами в течение дня. Если принимать еду медленно и с наслаждением, то сытость наступит гораздо раньше. Вдыхайте аромат пищи, неспешно наслаждайтесь её вкусом и вы насытитесь гораздо быстрее, нежели бездумно закидывая её в желудок. Желание перекусить не всегда наступает от голода, часто его причина в привычке что-нибудь жевать. Поэтому обычная жвачка может уменьшить количество приёмов пищи, да и мятный вкус во рту никак не способствует помещению туда колбасы или котлетки.
Источник: https://muskul.pro/pitanie/kak-zastavit-sebya-ne-zhrat-i-pohudet

хелп ми

1)Пластилин, стекло, сургуч - это

a. вещества не имеющие кристаллической решетки
b. кристаллические вещества
c. аморфные вещества +
d. вещества, обладающие кристаллической решеткой

2)Переходы вещества из одного агрегатного состояния в другое, называются

3)Переход воды из жидкого состояния в твёрдое называется ...

4)Температура плавления - это

Выберите один или несколько ответов:
a. температура, при которой молекулы начинают двигаться.
b. температура, при которой вещество переходит из твёрдого состояния в жидкое.
c. температура, при которой вещество переходит из жидкого состояния в твёрдое.
d. температура, при которой разрушается кристаллическая решетка вещества.
Отзыв

5)Отвердевание - это

Выберите один ответ:
a. температура, при которой тело кристаллизуется.
b. переход вещества из жидкого состояния в твёрдое.
c. переход вещества из твёрдого состояния в жидкое.

6)Плавление вещества- это процесс, протекающий с (?) энергии.

Силу воли включить.

Как и с водкой, проблевался и снова в бой!

Почитайте про диету кето

Силу воли включить

блевануть и снова есть

Под лавку тебя!

Мне вас посоветовали по физике. Помогите пожалуйста
1 Во сколько раз увеличится энергия электрического поля плоского конденсатора, если заряд на его обкладках увеличить в 2 раза, а ёмкость конденсатора уменьшить в 3 раза? Округлить до целых

2 При некотором парциальном давлении водяного пара относительная влажность воздуха в сосуде под поршнем была равна y1 = 40 %Чему станет равна относительная влажность воздуха y2 если при неизменной температуре уменьшить объем сосуда в 3 раза? Перевести в проценты и округлить

3. Для строительства дома на болотистой почве в землю забивают сваи. Сваи забивают с помощью специального механизма-копра. Копер представляет собой тяжелую металлическую болванку, которая падает на сваю с определенной скоростью v и ударяет её абсолютно неупруго. Полезной считается та часть энергии системы копер-свая, которая идет на совершение работы по забиванию сваи. Масса копра m =600 кг масса сваи m=200кг
Дать формулу для определения v скорости системы свая-копер после соударения.

4 Протон, движущийся со скоростью v = 3Мм/с попадает в тормозящее однородное электрическое поле, линии напряжённости которого направлены противоположно направлению движения частицы. Модуль разности потенциалов, которую проходит частица, равен U=30 кВ Какой скоростью будет обладать протон после прохождения указанного однородного электрического поля? Масса и заряд протона равны соответственно m=1,67•10 (-27 степени) кг и q=1,6 •10(-19 степени) Кл
Ответ выразить в Мм/с и округлив до десятых .
Определите модуль разности потенциалов, которую должен пройти протон до остановки. Ответ выразить в кВ округлив до целых.
Буду очень благодарна !

старайся не есть

Здравствуйте! А можете помочь с физикой последние задание в профиле?

Вам нужно пробовать национальное что нибудь блюдо Осетинские пироги вот что вам нужно !)

есть уже некуда?

Андрей здравствуйте помогите пожалуйста с данной задачкой а то сижу уже 2 дня не могу решить "Удельная теплота сгорания топлива. Расчёт количеств теплоты
при теплообмене. Удельная теплота сгорания топлива)
Какую массу торфа необходимо сжечь, чтобы нагреть 2 т
подсолнечного масла на 10°С? Считать, что вся теплота от
сожжения торфа идет на нагрев масла."