Жена у меня мало спит и все время как огурчик, я же поспав менее 8 часов, превращаюсь в зомби. Почему так?

zavidit ot vremeni probyzhdeniya. ESli vi vstanete v 6 ytra, to bydete amnogo bodree sebya chyvstvovat, chem esli bi vi vstali v ytra

у каждого человека свое время для высыпания! Кому 2 часа - кому 12! Это просто особенность организма!

это у каждого зависит от генов

а ты задумайся что она делает, пока ты спишь....

не надо жрать на ночь

особенности организма - тут никуда не деться! если человек ведет активный и здоровый образ жизни, при этом не насилует себя на работе - для отдыха и восстановления ему потребуется меньше сна. соответственно ежли вчера весь день парил голову над недельным отчетом или ящики разгружал, потом вечером ( ну чтоб релакснуться) по пивку с коллегами или по стопарю с друганами. Придя домой, вспомнил, что не ел толком целый день и отбивнушечки с гречей мисочку... тут и 8 часов не помогут.
кстати 8 часов - нормальное время! среднестатистическому человеку надо спать НЕ МЕНЬШЕ восьми часов! так что не парься!
и еще! если ты встаешь с утра с мыслями типа "эх, б... я! опять на работу! " это негатив. если с "о, б.. я! опять на работу! " - это позитив! просыпайся с позитивом!

По себе знаю когда спать ложишься меньше перед сном думать об проблемах и всякой всячине